السفر للحامل بالسياره هل يؤدي إلى الإجهاض؟

يمكن لمعظم النساء السفر بأمان أثناء فترة الحمل ، وذلك من خلال الاحتياطات المناسبة ، وتزويدهن بالمعلومات المتعلقة بموعد السفر والتطعيمات والتأمين على السفر. لكن هل السفر بالسيارة آمن للحامل؟ أو هل يسبب السفر بالسيارة قد يؤدي إلى الإجهاض او أذية الجنين؟

هل يمكن السفر بالسيارة للحامل؟

تفضل بعض النساء عدم السفر في أول 12 أسبوعًا من الحمل بسبب الغثيان والقيء والشعور بالتعب الشديد خلال هذه المراحل المبكرة. يزداد خطر الإجهاض أيضًا في الأشهر الثلاثة الأولى ، سواء كنت مسافرة أم لا. قد يكون السفر في الأشهر الأخيرة من الحمل متعبًا وغير مريح. لذلك ، تجد العديد من النساء أن أفضل وقت للسفر أو قضاء عطلة في منتصف الحمل ، ما بين 4 و 6 أشهر. يعتبر السفر أثناء الحمل مصدر قلق لكثير من النساء، ولكن إذا لم يكن للحمل أي مضاعفات ، فلا يوجد سبب يمنعك من السفر بأمان ، طالما أنك تتخذ الاحتياطات الصحيحة. من الأفضل تجنب الرحلات الطويلة بالسيارة إذا كنت حاملاً. ومع ذلك ، إذا كان لا يمكن تجنب ذلك ، فتأكدي من التوقف بانتظام والخروج من السيارة للتمدد والتحرك. يمكنك أيضًا القيام ببعض التمارين في السيارة عندما لا تقودين السيارة ، مثل ثني قدميك وتدويرهما وهز أصابع قدميك.

نصائح للحامل عند السفر بالسيارة
تأكدي من وضع الحزام السفلي لحزام الأمان عند أدنى مستوى ممكن ، على مستوى الفخذين العلويين ، أسفل البطن ، لتجنب الضغط غير الضروري ، والحزام العلوي ، كالعادة ، بين الثديين.
حركي مقعدك للخلف قدر الإمكان لتمديد ساقيك بشكل مريح ، واضبطي عجلة القيادة لإبقائها بعيدة عن معدتك قدر الإمكان ، ووفري وسادة لدعم ظهرك أو حتى وسادة لرقبتك أثناء الرحلة .
تجنبي القيادة السريعي والكبح الشديد وظروف الطريق السيئة قدر الإمكان لتقليل الاهتزاز والحركة غير السليمة.
خططي لفترات راحة منتظمة واحدة كل 1.5 ساعة أو نحو ذلك لتمديد ساقيك ، وارتداء ملابس خفيفة ومريحة تشعر بالراحة فيها وترطيبها بانتظام قدر الإمكان.
 قبل المغادرة ، لا تترددي في إبلاغ طبيبك بخططك من أجل الحصول على رأيه. بعد وصولك ، لا تترددي في قضاء يوم كامل للراحة.