للماء فوائد... لا تنسيها أبداً

من المعلوم أنّ للماء فوائد عدّة في حياة الإنسان والكائنات الحيّة عموماً، فهو يرتبط بجميع التفاعلات الحيويّة التي تحدث داخل الجسم. أما فوائد الإكثار من شرب الماء في إطار نظان غذائي سليم فمنها:
1 يعالج السمنة ويساعد جسمك على التخلّص من الدهون.
2 يساهم في معالجة الصداع وأمراض ضغط الدم.
3 ينظّف الجسم من السموم ويمنع تكوّن حصوات الكلى.
4 يعالج حموضة المعدة والتهاب المسالك البوليّة والإمساك.
5 يحمي البشرة من التجاعيد ويحافظ على درجة رطوبتها.
6 يفيد المرأة في حالة عدم انتظام دورتها الشهريّة.