تناولي التفاح قبل التسوق!

أثبتت دراسة علمية  أن تناول الأغذية الصحية ثؤثر على نوعية المشتريات التي يقوم بها المتسوق وتساعده في شراء الأطعمة المفيدة للصحة.

ولعل التفاح من أكثر الأطعمة فاعلية في ذلك، حيث أن من يتناول تفاحة قبل التسوق يميل إلى شراء كمية أكبر من الخضراوات والفاكهة، وذلك بنسبة 25%.

ولاثبات ذلك قام الخبراء بإعطاء مجموعة من الأشخاص قطعة تفاح قبل التوجه إلى التسوق, أما المجموعة الثانية فأعطوها قطعة من البسكويت، ولم يعطوا المجموعة الثالثة أي وجبة. وتبين لهم أن المجموعة الأولى، والتي تناولت التقاح كوجبة صغيرة قبل التوجه إلى التسوق، قام أفرادها بشراء المواد الغذائية الصحية والخضراوات والفواكه أكثر بنسبة 28% من المجموعة التي تناولت البسكويت، وبنسبة 25% أكثر من المجموعة التي لم تأكل شيئاً.