يشير ترهل البشرة إلى فقدان الجلد لمرونته وتماسكه، مما يؤدي إلى تدليه. مع التقدم في السن، يقل إنتاج الكولاجين والإيلاستين في الجلد، مما يؤدي إلى فقدان مرونته وتماسكه. قد ينتج عن ذلك ترهل البشرة في مناطق مختلفة من الجسم، مثل الوجه والرقبة والذراعين والبطن. كما أن فقدان الوزن قد يؤدي إلى ترهل البشرة، حيث قد لا يتاح للجلد الوقت الكافي للتكيف مع شكل الجسم الجديد.
قد يصيب ترهل البشرة أي شخص، ولكنه أكثر شيوعًا لدى كبار السن نظرًا لفقدان الجلد مرونته مع التقدم في العمر. ومع ذلك، ونظرًا لأن عوامل أخرى متعلقة بعادات نمط الحياة قد تساهم في ترهل الجلد، فإنه قد يصيب الأشخاص من جميع الأعمار. قد يكون الأشخاص الذين فقدوا وزنًا كبيرًا في فترة قصيرة أو خضعوا لجراحة السمنة أكثر عرضة لترهل الجلد بسبب التغيرات السريعة في حجم أجسامهم بالإضافة إلى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي لترهل البشرة.
اقرئي المزيدما الذي يجب أن أضعه على وجهي يوميـًا؟ روتين العناية بالبشرة
ما هي أسباب ترهل البشرة؟
الشيخوخة
تفقد البشرة مرونتها بشكل طبيعي مع التقدم في السن، ويقل إنتاج الكولاجين والإيلاستين مما قد يؤدي إلى فقدان البشرة لتماسكها وترهلها. لذلك، يُعد التقدم في العمر السبب الأكثر شيوعًا لترهل البشرة. فمع مرور السنوات ينخفض إنتاج الكولاجين والإيلاستين تدريجيًا، كما تقل قدرة الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة، مما يؤدي إلى فقدان التماسك وظهور الترهل، خاصة في الوجه والرقبة والذراعين.
أضرار أشعة الشمس
تُعد الأشعة فوق البنفسجية من أكثر العوامل التي تُسرّع شيخوخة الجلد. إذ تؤدي إلى تكسير ألياف الكولاجين والإيلاستين، مما يضعف بنية البشرة ويُسبب ترهلها وظهور التجاعيد والبقع الداكنة.
فقدان الوزن
قد يؤدي فقدان الوزن السريع أو التقلبات الكبيرة في الوزن إلى فقدان البشرة لمرونتها وترهلها، حيث قد لا يتوفر لها الوقت الكافي للتكيف مع شكل الجسم الجديد.
الوراثة
قد يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة لترهل الجلد بسبب عوامل وراثية. تلعب الوراثة دورًا في تحديد سرعة ظهور علامات التقدم في العمر ومدى احتفاظ البشرة بمرونتها، لذلك قد يلاحظ بعض الأشخاص الترهل في سن مبكرة مقارنة بغيرهم. تلعب الجينات دورًا مهمًا في سرعة ظهور علامات الشيخوخة ومدى احتفاظ البشرة بمرونتها، لذلك قد يلاحظ بعض الأشخاص الترهل في عمر أصغر من غيرهم.
اقرئي المزيدكم مرة في الأسبوع يجب أن أقشر بشرتي؟
التدخين
قد يؤدي التدخين إلى تلف ألياف الكولاجين والإيلاستين في الجلد، مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة وترهل الجلد. يؤثر التدخين سلبًا في صحة البشرة، إذ يقلل تدفق الدم إليها ويُضعف إنتاج الكولاجين، كما يزيد من الإجهاد التأكسدي الذي يُسرّع ظهور علامات الشيخوخة والترهل.
سوء التغذية
قد يؤدي اتباع نظام غذائي يفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية، مثل فيتامين سي والزنك والبروتين، إلى انخفاض إنتاج الكولاجين، مما يساهم في ترهل الجلد. يحتاج الجلد إلى الفيتامينات والمعادن والبروتينات للحفاظ على صحته. وقد يؤدي نقص العناصر الغذائية إلى ضعف إنتاج الكولاجين وانخفاض مرونة البشرة.
العوامل البيئية
قد يؤدي التعرض للتلوث والسموم البيئية الأخرى إلى تلف الجلد والمساهمة في ترهله.
التغيرات الهرمونية
قد تُساهم التغيرات في مستويات الهرمونات – مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل، أو عند استخدام موانع الحمل، أو خلال سن اليأس في ترهل الجلد. تؤثر التغيرات الهرمونية، خاصة بعد انقطاع الطمث، في سماكة الجلد وإنتاج الكولاجين، مما يزيد من احتمالية فقدان مرونة البشرة.
خيارات علاج ترهل البشرة
تتوفر عدة خيارات علاجية للمساعدة في تقليل ظهور ترهل البشرة. يعتمد العلاج الأنسب على موقع الترهل وشدته، وعلى الصحة العامة ونوع البشرة. تشمل بعض العلاجات الشائعة ما يلي:
- اتباع نمط حياة صحي، كالحفاظ على وزن صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب التدخين والتعرض المفرط لأشعة الشمس، واتباع نظام غذائي متوازن.
- استخدام كريمات متاحة بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية تحتوي على الريتينويدات، وأحماض ألفا هيدروكسي، والببتيدات، ومكونات أخرى لتحفيز إنتاج الكولاجين وتحسين مظهر البشرة.
- استعادة حجم الوجه وتقليل مظهر ترهل الجلد باستخدام علاجات الحقن مثل البوتوكس وحشوات الجلد.
- تحفيز إنتاج الكولاجين وشد الجلد باستخدام أجهزة غير جراحية، مثل العلاج بالليزر، وعلاجات الترددات الراديوية، والوخز بالإبر الدقيقة.
- رفع وشد الجلد المترهل وإزالة الجلد الزائد من خلال إجراءات جراحية يُجريها جراح تجميل معتمد.
يُعد ترهل البشرة نتيجة طبيعية للتقدم في العمر، لكنه قد يتأثر أيضًا بعوامل مثل التعرض للشمس، والتدخين، وسوء التغذية، وفقدان الوزن السريع، والعوامل الوراثية. ويمكن تقليل سرعة ظهوره من خلال اتباع نمط حياة صحي، وحماية البشرة من أشعة الشمس، والعناية بها بانتظام. كما أن استشارة الطبيب تساعد في تحديد السبب واختيار العلاج الأنسب عند الحاجة.
