عادات تسبب تجاعيد الرقبة وطرق الوقاية منها

التجاعيد هي من أكثر الأمور المقلقة لدى كل امرأة، تختلف أماكن بروز التجاعيد من اليدين إلى الوجه فالرقبة إلا أن المظهر نفسه.

على الرغم من أن العناية بالبشرة هي تغطي كافة الجسم إلا أن العديدات من النساء يتجاهلن أهمية الاهتمام ببشرة الرقبة ما يسبب ببروز التجاعيد.

يوصي خبراء التجميل وأطباء الجلد بضرورة اتباع مجموعة من التوصيات من أجل تجنب تجاعيد الرقبة. في هذا السياق، نستعرض معك أنواع تجاعيد الرقبة، عادات تؤدي إلى بروزها وطرق الوقاية منها:

أنواع تجاعيد الرقبة

1- تجاعيد الرقبة الأفقية: تظهر نتيجة نقص الكولاجين والإيلاستين ما يؤدي إلى ترهل بشرة الرقبة.

2- تجاعيد الرقبة الرئيسية: تظهر بسبب وقوف الرقبة في نفس الوضع لفترة طويلة . مثلاً يسبب النوم في نفس الوضعية لوقت طويل بتشكل تجاعيد الرقبة.

عادات تسبب ببروز تجاعيد الرقبة

عدم تطبيق كريمات مرطبة

الترطيب من الخطوات الأساسية التي تحافظ على شباب البشرة وتحديداً عند الرقبة.

النوم على الجانب

تعتبر وضعية النوم المثنية على الجانب من الامور التي تسبب بتشكل تجاعيد الرقبة، لأنها تعمل على منع دخول الأوكسيجين في الجلد عند هذه المنطقة.

رش العطور

تحتوي العطور في تركيبتها على مواد كيميائية تتفاعل مع أشعّة الشمس ما فوق البنفسجية، الأمر الذي لينعكس سلباً على بشرة الرقبة. إضافة إلى ذلك، إن بشرة لرقبة رقيقة جداً ما يجعلها أكثر عرضة للترهل والتجاعيد.

ارتداء ملابس ذات ياقة عالية

الملابس التي تتمتع بياقة عالية من أكثر العادات التي تسبب تجاعيد الرقبة.

من أجل حماية نفسك من تجاعيد الرقبة، عليك باتباع هذه الإرشادات:

1- تقشير البشرة في منطقة الرقبة يساعدها في التخلص من الجلد الميت، وتنشيط الدورة الدموية، ما يقلل من فرص ظهور التجاعيد.

2- تساعد تمارين الرقبة بانتظام على شد الجلد والتخلص من الترهلات، وبالتالي تقلل التجاعيد.

3- ترطيب الرقبة باستخدام الكريمات والزيوت الطبيعية التي تساعد على تنشيط الكولاجين.

4- تناول الماء يومياً يساهم في تحسين صحة الجلد وشد الرقبة.

5- تناول أطعمة صحية غنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تنشط الدورة الدموية وتمنع تشكل التجاعيد.

اقرئي أيضاً: 4 نصائح للتخلّص من تجاعيد الفم