من منا لا يهمّها موضوع تعزيز إشراقة البشرة؟!
لا أحد طبعاً! فجميعنا نبحث دائماً عن أساليب للحصول على بشرة مشرقة ومتألّقة تتميّز بمظهر صحي!
يُعدّ موضوع “تعزيز إشراقة البشرة” من أكثر المواضيع الجمالية التي يتم البحث عنها والتطرّق إليها، سواء في محركات البحث أو على مواقع التواصل الاجتماعي أو خلال الأحاديث النسائية التي تدور بيننا.
وبما أنّنا نعيش في المنطقة العربية، أي في منطقة حارة طوال أشهر العام، لا يمكن أن نكتفي بتطبيق الفيتامين سي للحصول على الإشراقة المثالية التي نبحث عنها.
ويعني هذا أنّنا نحتاج إلى القيام بعدد من الخطوات وفي المقابل تجنّب اتّباع بعض العادات التي تؤثر سلباً على إشراقة البشرة.
لماذا الفيتامين سي وحده لا يكفي؟
بما أنّنا نعيش في منطقة الخليج أو في المنطقة العربية بشكل عام، نتعرّض دائماً لدرجات الحرارة العالية، وأشعة الشمس القوية – أي الأشعة ما فوق البنفسجية -، والكثير من الضغوط البيئية التي تتسبّب جميعها بتلف البشرة، وبهتانها، وعدم توحّد لونها. ويؤدي ذلك إلى تحفيز إنتاج الميلانين الزائد، وبالتالي إلى ظهور البقع الداكنة والتصبغات والكلف.
لذلك، من الضروري أن نركّز بشكل كبير على تفتيح البشرة في روتين الحماية بها من أجل حمايتها من التصبغات والحفاظ على لون موحّد. وبالطبع، تساعد مضادات الأكسدة، مثل الفيتامين سي، على معادلة الجذور الحرة الناتجة عن التعرّض للأشعة فوق البنفسجية والحرارة والتلوث.
لكن، مع ذلك، لا تعتمد أفضل روتينات تفتيح البشرة على الفيتامين سي وحده. ففي الواقع، يجب الاعتماد على استراتيجية شاملة لحماية البشرة.
ولنضمن لك اتّباع استراتيجية فعّالة في تعزيز إشراقة البشرة، إليك أهم الخطوات التي عليك القيام بها وفي المقابل مجموعة من الممارسات التي يُفضّل أن تبتعدي عنها وتتجنّبيها.
أهم الخطوات التي يجب القيام بها من أجل تعزيز إشراقة البشرة
لتعزيز إشراقة البشرة وحمايتها من البقع والتصبغات، إليك أبرز الخطوات التي عليك الالتزام بها:
- استخدمي لبشرتك غسولاً تكون تركيبته لطيفة، بحيث يساعد في تنظيف الشوائب والتخلّص منها بدون إزالة الدهون الأساسية في البشرة أو التأثير سلباً على حاجز الجلد.
- اجعلي مضادات الأكسدة، مثل الفيتامين سي، جزءاً أساسياً في روتين العناية بالبشرة، لمحاربة الجذور الحرة والتأكسدة، بما يضمن بالتالي الحفاظ على لون موحّد.
- عزّزي ترطيب بشرتك، لأنّ البشرة المرطبة هي البشرة الصحية.
- استخدمي الواقي من الشمس يومياً، سواء خرجت من المنزل أم لا. ولو كنت تتعرّضين لأشعة الشمس المباشرة لساعات – مثلاً حين تسافرين لقضاء العطلات، لا تهملي تكرار تطبيق الواقي لضمان حماية قصوى.
- التزمي بروتين منتظم للعناية ببشرتك. فالانتظام هو أساس الحصول على نتائج جميلة ومستدامة.
أبرز الخطوات التي عليك تجنّبها من أجل تعزيز إشراقة البشرة
في المقابل، إليك بعض الخطوات التي عليك تجنّبها والابتعاد عنها:
- المبالغة في تقشير بشرتك، بحيث لن تحصلي على بشرة مشرقة بل ستتسبّين بضرر كبير لحاجز الجلد
- إهمال وضع الواقي من الشمس
- توقّع الحصول على نتائج آنية وعدم الالتزام بخطوات منتظمة قد تتطلّب بعض الوقت قبل ظهور النتائج الملموسة
اقرئي أيضاً: 5 علاجات في عالم الطب التجميلي يتحدث عنها الجميع مؤخراً
