العناية بالأظافر في رمضان لحمايتها ومنعها من التكسّر
في الأيام الأولى من الشهر الفضيل، لا زلنا نشعر ببعض الصعوبة في التأقلم مع ساعات الصيام الطويلة وفي التكيّف مع ارتفاع درجات الحرارة في المقابل. ولكن، دائماً ما ننجح في تخطّي هذه الصعوبة لأنّ الشهر الفضيل ما هو إلا فرصة لنا لنحقّق من جديد التوازن الذاتي سواء على مستوى الجسم أو العقل أو الروح.
وتماماً كما تتغيّر الكثير من العادات الحياتية في هذه الفترة من العام، لا بدّ أيضاً من إدخال بعض التغييرات إلى الروتين الجمالي الذي نتّبعه أو بالأحرى التركيز على عدد من الجوانب أكثر من سواها. ونحن لا نتحدّث هنا عن العناية بالبشرة فقط أو عن العناية بالشعر، بل أيضاً عن العناية بالأظافر.
فمع الانقطاع لساعات طويلة عن الأكل والشرب وعن ميل الكثيرات منّا إلى تناول خيارات غير صحية بين الإفطار والسحور، قد تتعرّض الأظافر للجفاف والتكسّر والهشاشة. ولذلك، يجب حمايتها والحرص على الحفاظ على مظهرها اللائق. فما هي إذاً أبرز نصائح العناية بالأظافر في رمضان؟
- انتبهي إلى تقليم أظافرك بشكل منتظم، وذلك من أجل منعها من التكسّر، وانتبهي إلى القيام بهذه الخطوة مع اتّباع اتّجاه واحد سواء من اليمين إلى اليسار أو من اليسار إلى اليمين.
- أزيلي الجلد الميت حول أظافرك، أي نظّفي جيداً محيط الأظافر. فهذه الخطوة لا تحافظ على مظهر الأظافر المرتّب واللائق وحسب، بل تمنع تراكم البكتيريا عليها وتسمح لها بالنمو بشكل أفضل.
- اهتمّي بترطيب أظافرك خلال الشهر الفضيل، وذلك من خلال استعمال الكريم المرطّب المخصّص للأظافر واليدين مرّتين يومياً، في الصباح والمساء.
- استخدمي الزيوت الطبيعية لتعزيز ترطيب أظافرك، مثل زيت الزيتون مثلاً أو زيت جوز الهند أو غيرهما...
- حضّري خلطات طبيعية تنقعين فيها أظافرك لترطيبها وتقويتها وتعزيز صحتها. ومن أبرز المكوّنات التي يمكن أن تحتويها هذه الخلطات، الزبادى والزيوت على أنواعها...
- احمي يديك من المواد الكيميائية وارتدي القفازات عند القيام بأي أعمال منزلية.
- يمكنك الاستعانة بطلاء تقوية الأظافر في حال شعرك أنّك تحتاجين إلى تعزيز حمايتها.
- يمكنك أيضاً تناول المقوّيات، على أن يكون ذلك تحت إشراف الطبيب الذي يهتمّ بصحتك.
اقرئي أيضاً: نكشف لك أسرار الحفاظ على بشرة مشرقة في رمضان
