نصائح للتخلص من جفاف الفم

يعاني جميع الناس في فترة معينة من مشكلة جفاف الفم وذلك بسبب عدم انتاج الغدد اللعابية كمية كافية من اللعاب. ومن الأساب المؤدية الى هذه المشكلة هي عدم شرب كمية كافية من السوائل خلال النهار، التنفس عن طريق الفم بدل من الأنف، الإصابة بالاسهال والحمى، فقدان الجسم كمية كبيرة من السوائل بسبب كثرة التعرق، تناول بعض أنواع الأدوية مثل التي تساعد في تخفيض ضغط الدم، والعديد من الأسباب الأخر.

اليكِ أهم النصائح الطبية التي عليكِ اتباعها لتجنب والتخلص من مشكلة جفاف الفم:
شرب كمية كبيرة من السوائل وخاصة الماء
المضمضة باستمرار
عند تعرض الجيم لفقدان السوائل يجب شرب السوائل التي تحتوي على كمية كبيرة من الأملاح