فوائد العصفر للخوف والإكتئاب ستدهشك!

القرطم أو العصفر هو نبات ينمو في جميع أنحاء العالم. يعتبر زيت بذورها مصدرًا غنيًا للحمض الدهني الأساسي، حمض اللينوليك. قد يساعد حمض اللينوليك الموجود في زيت القرطم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. يحتوي العصفر أيضًا على مواد كيميائية قد تساعد في منع تجلط الدم وتوسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم وتنشيط القلب.يستخدم الناس زيت العصفر لعلاج ارتفاع نسبة الكوليسترول وأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري والعديد من الحالات الأخرى، ولكن لا يوجد دليل علمي جيد يدعم معظم هذه الاستخدامات.

فوائد العصفر
 قد يساعد استخدام زيت العصفر بدلاً من الزيوت الأخرى في النظام الغذائي على خفض نسبة الكوليسترول الدهني الكلي ومنخفض الكثافة (LDL أو "الضار") لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول أو لا يعانون منه.
هناك اهتمام باستخدام القرطم لعدد من الأغراض الأخرى، ولكن لا توجد معلومات موثوقة كافية لتحديد ما إذا كان قد يكون مفيدًا.

فوائد العصفر للخوف والقلق

يُعتقد أن للعصفر فوائد عديدة في علاج الخوف والقلق اللذين يُرافقان الاكتئاب في كثير من الأحيان، إذ أجريت دراسة على الفئران بحثت تأثير مستخلص بتلة زهرة العصفر على أعراض الخوف والقلق، فأظهرت النتائج فعاليتها في إزالة القلق بشكل مماثل للأدوية التقليدية المستخدمة في هذا المجال.

كما بينت الدراسة دور مستخلص العصفر في زيادة الاستجابة لمضادات الاكتئاب التقليدية، مثل: الفلوكستين (Fluoxetine) والإيميبرامين (Imipramine) عند استخدامه كعلاج مساعد إلى جانبها، ويعود ذلك لاحتوائه على حمض النخليك (N-Hexadecanoic) الذي يتفاعل مع مستقبلات الدوبامين والسيروتونين، فيُظهر تأثير مضاد للاكتئاب.

اقرئي أيضاً:

هل يمكن علاج القلق النفسي من دون أدوية؟