اطلعي على فوائد الليمون الاسود للبطن
يتمتع الليمون الأسود بنكهة حلوة ومنعشة مع بعض النكهات المكرملة ومكون شائع في العديد من تقاليد الطهي في الشرق الأوسط، ويستخدم بشكل خاص في البرياني المفضل لدينا! استخدمت بعض دول الشرق الأوسط تاريخياً الليمون المجفف لأن قدرتها على الوصول إلى الفواكه والخضروات الطازجة محدودة. تساعد الفاكهة في تطهير الأمعاء من أي بكتيريا غير صديقة بمستويات عالية من فيتامين C وهي مكمل رائع للوجبات الغذائية الثقيلة التي تحتوي على اللحوم ومنتجات الألبان.
اطلعي على فوائد الليمون الاسود للبطن
يتمتع الليمون الأسود بسمعة طيبة كمطهر للقولون ومساعد رئيسي في الجهاز الهضمي. تساعد هذه الفاكهة أيضًا على تقليل السموم في الكبد والأمعاء.
يحتوي على الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم، وكلها تساعد في إنتاج خلايا جديدة في أجهزة مختلفة في جميع أنحاء الجسم. بالإضافة إلى كل هذه المعادن، يحتوي الليمون الأسود أيضًا على كميات عالية من فيتامين د، وهو ضروري لتقوية العظام والحفاظ على مرونتها.
يعزز الليمون الأسود التآزر المحتمل للعديد من الأعشاب ويعتقد أنه يوازن الترطيب عند استخدامه مع النباتات المزيلة للسموم ويقلل أيضًا من مستوى الكولسترول السيئ.
المزيج الفريد من السكر الحلو واللاذع والبني يجعله إضافة مثالية لتعزيز بعض خلطات الشاي. وأيضا بديل جيد للتمر الهندي.
اقرئي أيضاً:
