أهم فوائد الرشاد للبطن وعسر الهضم

يعتبر الرشاد من النباتات التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن أهمها المنجنيز والفوسفور والمغنيسيوم والألياف الغذائية، مفيد للكبار والصغار ويعمل على حل العديد من المشاكل الصحية التي سنتعرف عليها في هذا المقال.

فوائد الرشاد للبطن والصحة
يمكن تناول العشبة بعدة طرق حيث يمكن اضافتها للسلطات وفي تحضير اللحوم المحشية وشوربة الخضار وفي صناعة المعجنات ويمكن استخدامها لتزيين اطباق الطعام اضافة الى امكانية صنعها ساخنة. اشربي الرشاد أو تناوليه كما هو لأن له فوائد للبطن والصحة لا تحصى:

•      ينظم وظيفة القلب والأوعية الدموية.
•      معالجة مشكلة ارتفاع ضغط الدم.
•      يقي من الإصابة بالسرطان ، لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تمنع التكوين غير الطبيعي للخلايا.
•      يعالج فقر الدم من المعادن والفيتامينات المهمة لتقوية الدم.
•      ينشط حركة الغدد الليمفاوية ويساعد على فتح الشهية.
•      يتم تنقية الجسم من رواسب الرمل وحصى الكلى.
•      يمنع الغازات في المعدة والأمعاء.
•      طارد للبلغم.
•      يشفي من أمراض الشتاء مثل نزلة البرد.
•      يقي من مرض السكري.
•      يقوي جهاز المناعة.
•      يعالج الأمراض الجلدية مثل التقرحات والتهابات الجلد.
•      يزيل أورام الطحال.
•      مدر للبول.
•      يقوي العظام ويمنع هشاشة العظام.
•      ينظف البشرة من الندبات والجروح والدمامل.
•      يعالج مشكلة ضيق التنفس.

اقرئي أيضاً:

انتفاخ البطن بعد الاكل الأسباب والعلاج