متى يبداء الوحم عند الحامل؟

من الشائع أثناء الحمل أن تشتهي مجموعات غريبة من الطعام أو أشياء لم ترغبي في تناولها من قبل. وفقًا لبحث نُشر في مجلة Frontiers in Psychology، فإن حوالي 50 إلى 90 بالمائة من النساء الأمريكيات لديهن نوع من الرغبة الشديدة في تناول طعام معين أثناء الحمل. 

لكن الأطباء لا يعرفون بالضبط سبب رغبة النساء الحوامل في تناول مذاقات أو قوام أو مزيج من النكهات المحددة. قد يكون التغير السريع في الهرمونات هو السبب. قد تحدث الرغبة الشديدة في تناول الطعام أيضًا بسبب الجهد الإضافي الذي يبذله جسمكِ لإنتاج المزيد من الدم بسرعة. أو قد يكون الأمر ببساطة الراحة التي توفرها بعض الأطعمة مع تغيرات جسمكِ.

متى تبدأ الرغبة الشديدة في تناول الطعام أثناء الحمل؟
تبدأ الرغبة الشديدة في تناول الطعام لدى معظم النساء في الثلث الأول من الحمل، وتبلغ ذروتها خلال الثلث الثاني، وتنخفض في الثلث الثالث. يقول الأطباء إن القليل من الرغبة الشديدة تستمر بعد الولادة، لذلك لن تستمري في تناول نفس الأطعمة الغريبة إلى الأبد. في الواقع، لدى الكثير من النساء رغبة شديدة في تناول الطعام ليوم أو يومين، ورغبة أخرى ليوم أو يومين مختلفين.

إقرأي أيضاً: ما هو اكل الحامل في الشهر التاسع لتسهيل الولاده؟

ما هو النفور من الطعام؟
النفور من الطعام هو عكس الرغبة الشديدة في تناول الطعام. يمكن أن يخلق بعض المشاعر غير العادية على حد سواء. عادةً ما تبدأ الرغبة الشديدة في تناول الطعام والنفور من الطعام أثناء الحمل في نفس الوقت تقريبًا. ومن المثير للاهتمام أن مجلة Frontiers in Psychology وجدت أن الرغبة الشديدة في تناول الطعام قد لا يكون لها أي علاقة بالغثيان والقيء المصاحب لغثيان الصباح، ولكن تجنب بعض الأطعمة ربما يكون له علاقة. اللحوم، التي عادةً ما تكون غذاءً أساسياً لمعظم النساء في الولايات المتحدة، غالباً ما تُرفض خلال فترة الحمل. قد يكون منظر ورائحة اللحوم النيئة، وروائح الطهي، وملمس اللحوم المُجهزة، أمراً لا يُطاق بالنسبة لبعض النساء الحوامل. وقد وجدت دراسة نُشرت عام ٢٠٠٦ أن النساء يُعانين من غثيان الصباح بشكل أكبر عند تناول اللحوم بكميات كبيرة. فلماذا تُعتبر اللحوم مُزعجة للبعض؟ يعتقد الباحثون أن السبب هو أن اللحوم تحمل أحياناً بكتيريا قد تُسبب المرض للأم والجنين. يحميها الجسم بجعل اللحوم خياراً غير شهي.

إقرأي أيضاً: علاج سريع للحرقان عند الحامل