وسائل التواصل مفيدة لتحقيق الطموح أو وسيلة للانفصال عن الواقع؟

حقّقت الكثيرات النجاح مستفيدات من وسائل التواصل لتعزيز تواجدهنّ في السوق وطرح مشاريع ثوريّة راقت المتابعين. فهل تساهم هذه الوسائل فعلاً بمساعدتك على تحقيق أحلامك وتلبية احتياجاتك أم إنّها تؤثّر على صحّتك العقليّة وتجعلك تشعرين بنقص الثقة بالنفس وعدم الاتّزان النفسي؟

آمنة حسين: تساهم في تضييع الوقت والغرق في الماضي

تقول آمنة حسين الأخصائيّة النفسيّة في Re:Set: “لا يوجد بحث مؤكد يثبت وجود صلة مباشرة بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والاضطرابات النفسيّة، لكنّنا نعلم من خلال عملنا أن استخدامها المفرط يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالحزن والتعاسة والقلق، كما أنّ اللجوء الدائم إليها يجعلنا نعيش ما يشبه حالة الإدمان بحيث ندخل إلى أحدها مباشرة لدى حمل الهاتف باليد ما يؤدي بالضرورة إلى تضييع الوقت وعدم إيجاد الفرصة للقيام بأمور أكثر أهميّة مثل الرياضة أو القراءة وغيرها من النشاطات الحيوية. هنا لا بدّ من الإشارة إلى أهميّة هذه الطرق للبقاء على اتّصال بالأشخاص البعيدين عنّا ولكنّها قد تؤدي أيضاً إلى الانفصال عن الأشخاص والأنشطة في الحياة الواقعيّة. من جهة ثانية يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أن تثير ذكريات حزينة من الماضي بسبب الصور والأخبار والأحداث المسجّلة والمتاحة دائماً. وغالباً ما تؤدّي إعادة النظر في هذه الذكريات إلى إعادة تجربة بعض مشاعر الماضي، التي تضعف الحالة المزاجية في حال كانت سلبيّة”.

خلود عيسى: تساهم في التسويق الصحيح للمشاريع الواعدة

تقول خلود عيسى الاختصاصيّة الاجتماعيّة: “النجاح في الحياة يعني الاستفادة من الفرص المتاحة في الوقت الحالي لتحقيق الذات أو نشر فكرة نظنّ أنّها ستحقّق النجاح فيما لو وصلت إلى عدد كبير من الناس. ونحن نرى بأمّ العين الكثير من الشابّات والمؤثّرات اللواتي حقّقن أحلامهنّ ونجحن في استخدام وسائل التواصل ولا سيّما إنستغرام في عرض مشاريعهنّ على الجمهور العريض حتّى بدأن بتحقيق المردود المادي. وبالتالي يجب الاستفادة من هذه الوسائل واستغلال إيجابيّاتها الكثيرة. صحيح أنّها تقدّم الكثير من الصور والنماذج غير الحقيقيّة والمغلوطة عن الواقع ولكن في حال تمتّعنا بالوعي اللازم سنتمكّن من التمييز بين الواقع والخيال وسنبحث بشكل حقيقي ودقيق عن سبل الاستفادة منها واستخدامها لمصلحتنا. ففي النهاية عند امتلاك الإرادة والتصميم على النجاح بفكرة جديدة سيكون من المفيد اللجوء إلى هذه الطرق لنشرها وإيصالها بشكلها الصحيح لمن نعتقد أنّه يهتم بها وبالتالي سنسوّقها من دون دفع مبالغ مالية كبيرة وسنوفر على أنفسنا الكثير من العناء المادي والمعنوي”.