6 نجمات اخترن نمط الحياة الصحية

بمناسبة اليوم العالمي للغذاء، تعرفي معنا على نجمات اعتمدن على الطعام الصحي لكي يعززن لياقتهن البدنية ويبدين أكثر جمالاً وإشراقاً وحيوية.

ركزت كلوي كارداشيان على تناول السلطات وامتنعت عن تناول مشتقات الألبان وبدأت بممارسة الرياضة ولاسيما المشي فتغيّر شكلها بشكل كبير وبدت أكثر جمالاً وانعكس التغيير على نفسيها أيضاً فصارت أكثر سعادة.

اعتمدت منّة شلبي التمارين الرياضية القاسية لتحسّن شكل جسمها وركزت على تناول السلطات والابتعاد عن النشويات والحلويات، فظهرت معالم العافية على وجهها وصارت أكثر تألقاً وجمالاً.

أحدثت دنيا سمير غانم صدمة إيجابية بعد ظهورها الأخير وكشفت أنها اتبعت نظاماً غذائياً منحّفاً وبعيد عن المخبوزات والنشويات، فيما مارست الرياضة لكي تعزز نشاطها.

شاركت أيتن عامر متابعيها على إنستغرام نمط الحياة التي اعتمدته لكي تحسّن من مظهرها الخارجي وتبدو أكثر لياقة وجمالاً بعد أن أنجبت طفلها الثاني وخسرت رشاقتها.

المشي لساعات طويلة ونظام غذائي يرتكز على تناول 3 وجبات أساسية ووجبتين خفيفتين ساعدا جيسيكا سمبسون على العودة إلى نمط الحياة الصحية.

بسبب إدراكها أهمية الصحة، ركزت غادة عبد الرازق على المشروبات والعصائر الطازجة والفاكهة والخضار والبذور المختلفة.، وابتعدت عن النشويات لكي تبدو بكامل رشاقتها وجمالها في أعمالها الدرامية.

إقرئي المزيد: جينيفر أنيستون تنضم رسمياً إلى إنستغرام