ما هي فوائد الحلبة للاطفال؟

الحلبة (Trigonella foenum-graecum) نبات يبلغ ارتفاعه حوالي 2-3 أقدام (60-90 سم). له أوراق خضراء وأزهار بيضاء صغيرة وبذور تحتوي على بذور صغيرة بنية ذهبية.

لآلاف السنين، تم استخدام الحلبة في الطب البديل والصيني لعلاج حالات الجلد والعديد من الأمراض الأخرى.

كما أنها من التوابل المنزلية الشائعة ويمكن العثور عليها في العديد من المنتجات، مثل الصابون والشامبو.

تُستخدم بذور الحلبة ومسحوقها أيضًا في العديد من الأطباق الهندية لقيمتها الغذائية وطعمها الحلو والجوزي قليلاً.

التأثيرات على إنتاج حليب الثدي

حليب الثدي هو أفضل مصدر للتغذية لنمو طفلك. ومع ذلك، قد يكافح بعض الأشخاص لإنتاج كميات كافية.

في حين تُستخدم الأدوية الموصوفة عادةً لتعزيز إنتاج حليب الثدي، تشير الأبحاث إلى أن الحلبة قد تكون بديلاً آمنًا وطبيعيًا.

وجدت دراسة جديدة أجريت على 78 أمًا لمدة 14 يومًا أن شرب شاي الأعشاب مع بذور الحلبة يزيد من إنتاج حليب الثدي، مما يساعد الأطفال على اكتساب المزيد من الوزن.

كما قسمت دراسة أخرى 66 أمًا إلى ثلاث مجموعات. تلقت إحداها شاي الحلبة، والثانية تلقت دواءً وهميًا، والثالثة لم تتلق أي شيء.

زاد حجم حليب الثدي الذي تم ضخه من حوالي 1.15 أونصة (أونصة)، أو 34 مليلترًا (مل) في مجموعات التحكم والدواء الوهمي إلى 2.47 أونصة (73 مل) في مجموعة الحلبة.

استخدمت هذه الدراسات شاي الحلبة العشبي بدلاً من المكملات الغذائية، لكن من المرجح أن يكون للمكملات الغذائية تأثيرات مماثلة.

على الرغم من أن هذا البحث مشجع، يجب عليك مناقشة أي مخاوف بشأن إنتاج حليب الثدي مع أخصائي الرعاية الصحية.

إقرأي أيضاً: ما هي فوائد شرب الحلبة يوميا وهل لها أضرار؟