ما علاقة الرياضة بالخصوبة؟

أثبتت دراسة أمريكية أن ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي يساعدان في تحسين الخصوبة ووظائف الإباضة عند المرأة، وخاصة التي تعاني من متلازمة تكيس المبيض وهو اضطراب هرموني قد يؤدي الى العقم.

ويعتبر العقم من أكثر الأسباب شيوعاً للعقم في العالم والتي تعاني منه السيدات نتيجة افراز الجسم هرمون الذكورة بكميات عالية مما يؤدي الى حدوث اختلال في التوازن الهرموني ويسبب العديد من المشاكل مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وحب الشباب وزيادة الوزن.