فوائد الكولاجين للشعر والبشره

هل تلاحظين تغيرات في شعركِ أو بشرتكِ أو أظافركِ؟ ربما تشعرين بتيبس في مفاصلكِ، أو أن عملية الهضم لديكِ ليست كما كانت عليه من قبل. إذا كان الأمر كذلك، فأنتِ لستِ وحدكِ، وربما تفتقدين عادة يومية فعّالة: الكولاجين.

بفضل الأبحاث العلمية، أصبح الكولاجين معزز الجمال الأمثل لكل من ترغب في استعادة إشراقتها وحيويتها. لكن ما لا يدركه الكثيرون هو الطرق العديدة غير المتوقعة التي يدعم بها الكولاجين جسمكِ بالكامل - وليس بشرتكِ فقط.

أهمية تناول الكولاجين

لا يؤثر ترقق الشعر، وفقدان مرونة الجلد، وهشاشة الأظافر على مظهركِ فحسب، بل يؤثر أيضًا على ثقتكِ بنفسكِ. تعاني العديد من النساء من هذه التغيرات بعد الولادة، أو خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث، أو ببساطة بسبب ضغوط الحياة اليومية. لكن هناك أمل: تعزيز الكولاجين في جسمكِ يمكن أن يساعدكِ على استعادة حيويتكِ وقوتكِ وإشراقتكِ.

يشكل الكولاجين حوالي 75% من بشرتنا، ويلعب دورًا رئيسيًا في دعم صحة الشعر والأظافر والعظام والمفاصل، وحتى صحة الأمعاء. ابتداءً من سن 25، يبدأ إنتاج الكولاجين الطبيعي بالانخفاض. وبحلول سن 40، يمكن أن نفقد ما يصل إلى 1% من الكولاجين سنويًا. لهذا السبب، تبدأ العديد من النساء بملاحظة علامات الشيخوخة وتساقط الشعر وآلام المفاصل.

يمكن أن تساعد مكملات الكولاجين اليومية في عكس هذه العلامات ومنع المزيد من التدهور، مما يحافظ على مرونة جسمكِ ونضارته وشبابه.

كما يلعب الكولاجين أيضًا دورًا في الحفاظ على بطانة الأمعاء. إذا كنتِ تعانين من الانتفاخ أو حساسية الطعام أو مشاكل في الجهاز الهضمي، يُمكن للكولاجين أن يُساعد في تقوية حاجز الأمعاء وتعزيز سلاسة الهضم.

إقرأي أيضاً: قناع الكولاجين للشعر لإصلاح الشعر التالف وترطيبه!