روتين البشرة الدهنية المتكامل للعناية بها!
تُعدّ البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تحتاج إلى عناية خاصة وروتين يومي دقيق، بسبب إفرازها الزائد للزيوت الذي قد يؤدي إلى انسداد المسام وظهور البثور والرؤوس السوداء. لكن بالمقابل، هذه الزيوت تمنحها ميزة فريدة: مقاومة علامات الشيخوخة المبكرة.
في هذا المقال، نستعرض روتيناً متكاملاً للعناية بالبشرة الدهنية، يشمل التنظيف، الترطيب، التقشير، والحماية، لتحقيق التوازن المثالي بين تقليل الدهون والمحافظة على ترطيب الجلد ونضارته.
1. التنظيف اليومي (مرتين يومياً)
• استخدمي غسولاً لطيفاً وخالياً من الزيوت (Oil-Free)، يحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك.
• اغسلي وجهك صباحاً ومساءً لإزالة الزهم الزائد، الأوساخ، وبقايا المكياج.
2. التونر (Toner)
• يفضّل استخدام تونر يحتوي على النياسيناميد أو ماء الورد للمساعدة في تقليص المسام وتنظيم إفراز الدهون.
• ضعي القليل على قطعة قطن وامسحي بلطف على الوجه بعد التنظيف.
إقرأي أيضاً: هل يغسل الوجه بعد التونر؟
3. الترطيب (لا غنى عنه)
• استخدمي مرطباً خفيفاً، خالٍ من الزيوت (Oil-Free Moisturizer) وذو قاعدة مائية.
• الترطيب يساعد على موازنة إنتاج الدهون ويمنع البشرة من الجفاف الذي يحفّز إفراز الزيوت بشكل أكبر.
4. واقي الشمس
• لا تهملي وضع واقٍ شمسي مخصص للبشرة الدهنية بمعامل حماية SPF 30 أو أكثر.
• اختاري تركيبة غير كوميدوجينيك (Non-Comedogenic) حتى لا تسدّ المسام.
5. التقشير (مرتين أسبوعياً)
• استخدمي مقشراً يحتوي على أحماض الفواكه (AHA) أو الساليسيليك للتخلّص من خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام.
• تجنّبي المقشرات القاسية التي قد تهيّج البشرة وتزيد من إفراز الدهون.
6. الماسكات الطبيعية (مرّة أسبوعياً)
• جربّي ماسك الطين الأخضر أو الفحم النشط لامتصاص الزيوت وتنقية البشرة.
• ماسك الزبادي والليمون أو العسل وخل التفاح أيضاً خيارات ممتازة.
7. نمط حياة صحي
• اشربي كميات كافية من الماء، وتجنّبي الأطعمة الدهنية والسكريات الزائدة.
• احرصي على تغيير غطاء الوسادة بانتظام وتنظيف أدوات المكياج.
إقرأي أيضاً: العناية بالبشرة الدهنية خطوة بخطوة
