حققي السعادة مع هذه النصائح
من منَّا لا يحلم بالوصول الى السعادة حيث لا يوجد لا هم ولا نكد ولا حزن؟ ولكن مع الأسف السعادة هي نسبية ولا يمكن الحصول عليها طوال الوقت لأننا نتأثر بروتين الحياة الذي يفرض علينا مواقف لا نريدها.
ولكن مع "هيا" هناك دائماً حلول ونصائح لتحقيق الأهداف. السعادة لن تأتي الينا على طبق من فضة، بل يجب علينا العمل على تحقيقها.
- ضعي خطة لحياتك ونظمي وقتك لتحقيق المهام.
- قسمي هذه المهام وباشري بالعمل عليها.
- حددي أحلامك، وإسعي الى تحقيقها.
- حددي نقاط ضعفك وإعملي على تطويرها.
-إستفيدي من الفشل لتحويله الى نجاح.
- إهتمي بصحتك ومارسي الرياضة.
- هواياتك! حدديها وقومي بممارستها مثلاً السفر.
- إبتعدي عن الأشخاص المحبطين.
هذه النصائح كفيلة لتمدك بالطاقة الإيجابية التي بدورها تبعث السعادة الى روتينك اليومي. في كل صباح، إستيقظي والإبتسامة على وجهك وقولي لنفسك أنا إنسانة حرة ومثابرة.
