كيف تضمنين أسناناً بيضاء تليق بابتسامتك؟

هل أفضل من أن تتمتّع المرأة بابتسامة جميلة تليق بأحلى اللوكات التي تطلّين بها؟ فعادةً ما تعبّر الابتسامة عن ثقة المرأة بذاتها وتعكس للآخرين جزءاً من الانطباع الأوّل.

ولكن، في فصل الشتاء أو في الأشهر التي تنخفض فيها الحرارة، تعاني كثيرات منّا من حساسية الأسنان. ودائماً ما نتساءل عن كيفية الحفاظ على صحّتها لتبقى بيضاء من جهة أولى ولتستطيع مقاومة العوامل السيئة المؤثّرة عليها من جهة ثانية.

لذلك، يقدّم الطبيبان د. طارق ود. دايفد لدى مركز Apa Aesthetics في Dubai Clinic توصياتهما في هذا الإطار. وقد أجابا عن الأسئلة الأكثر شيوعاً.

ما هي مشاكل الأسنان التي نعاني منها كثيراً في الشتاء؟

مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجة الحرارة، ترتفع حساسية الأسنان ما يفرض تعزيز العناية بها. ونتيجة تراجع مستوى المناعة والتعرّض أكثر للإصابة بالإنفلونزا والرشح، يزداد خطر تدهور الأسنان. لذلك، نشعر بالألم، بخاصّة أنّنا نغيّر عاداتنا الغذائية التي تضرّ بأسناننا لا سيّما إن أهملنا صحّة الفمّ.

ما هي أفضل طريقة لتفادي حساسية الأسنان؟

تعدّ حساسية الأسنان مشكلة شائعة بسبب السوسة ومشاكل اللثة والعناية السيئة بصحّة الفم. لذلك، أفضل طريقة لتفادي هذه الحساسية هي تنظيف الأسنان يومياً وتمرير الخيط بينها، بطريقة خفيفة وغير قاسية، مع الانتباه طبعاً إلى جودة معجون الأسنان.

هل تؤثّر أدوية السعال على الأسنان؟ وهل من أمور واجب تجنّبها؟

قد تؤدّي أدوية السعال وبعض العقاقير الأخرى إلى تعزيز جفاف الفم، ما يعدّ للبكتيريا حقلاً خصباً تنمو فيه، وهذا ما يؤدّي طبعاً إلى تدهور صحّة الأسنان. لذلك، لا بدّ من الحفاظ على ترطيب الفم من خلال المشروبات إنّما مع الانتباه إلى كمية السكر والأحماض فيها.

في موسم الأعياد هل يمكن استبدال الحلويات بخيارات لذيذة أقلّ ضرراً بالأسنان؟

مهما يكن الخيار الذي نكثر منه، نضرّ بأسناننا. لذلك، ننصح دائماً بتنظيف الأسنان وتمرير الخيط بعد تناول الحلويات بـ30 دقيقة على الأكثر. ويمكن أيضاً التوجّه نحو الخيارات الصحية أكثر، أي التي تفرح الفرد إنّما لا تدرّ على جسمه سوى ببدائل أفضل عن السكر.

اقرئي أيضاً: تبييض الأسنان متاح من المنزل!