أبرز النصائح للشفاء سريعاً من صدفية الشعر

صدفية فروة الرأس هي اضطراب جلدي شائع، قد يبدو مختلفًا باختلاف درجات لون البشرة. إذا كنت من ذوي البشرة الفاتحة إلى المتوسطة ، فغالبًا ما تظهر على شكل بقع مرتفعة أو ضاربة إلى الحمرة أو بلون السلمون مع قشور بيضاء. على البشرة الداكنة ، قد تكون البقع أرجوانية والقشور رمادية. يمكن أن تكون رقعة واحدة أو عدة رقعة ، ويمكن أن تؤثر حتى على فروة رأسك بالكامل. يمكن أن ينتشر أيضًا إلى جبهتك أو مؤخرة عنقك أو خلف أذنيك وداخلهما. كيف تتعاملين مع العدوى عند إصابتك بصدفية الشعر؟

نصائح عند الإصابة بصدفية الشعر

• مشطي شعرك بلطف، لعلاج صدفية فروة الرأس ، يجب تخفيف وإزالة الترسبات الكلسية ولمنع تساقط الشعر ، يجب القيام بذلك برفق.
• تجنبي التقاط فروة الرأس فيمكن أن يؤدي نتف الشعر إلى تفاقم حالة الجلد ، مما يؤدي إلى اشتعال الصدفية.
• احصلي على العلاج لفروة رأسك، لكي يكون العلاج فعالاً ، يجب أن تضعي الدواء أو الشامبو العلاجي على فروة رأسك.
• حافظي على أظافرك قصيرة وقومي ببرد أظافرك حتى تصبح الأطراف ناعمة. يمكن أن تسبب صدفية فروة الرأس حكة ، مما يجعل من الصعب تجنب حك فروة رأسك. يمكن أن تمنعك الأظافر القصيرة والناعمة من الحك بشدة لدرجة أن ترخي شعرك أو تتسبب في نزيف فروة رأسك.
• إذا كنت تستخدمين الشامبو العلاجي ، فحاولي تبديل الشامبو. لتجنب الإفراط في تجفيف فروة رأسك وشعرك ، جرب استخدام الشامبو العلاجي يوماً ما وشامبو غير علاجي لطيف في المرة التالية التي تغسلين فيها شعرك. من المرجح أن يتكسر الشعر الجاف ، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر.
• استخدمي البلسم بعد كل شامبو، هذا يمكن أن يساعد فروة رأسك على الشعور بجفاف أقل. يمكن أن يساعد استخدام البلسم الغير علاجي أيضًا في تقليل رائحة الشامبو الطبي.
• دعي شعرك يجف في الهواء، عندما تكونين مصابة بداء الصدفية في فروة الرأس ، تكون فروة رأسك جافة للغاية، يمكن أن يسبب التجفيف بالنفخ فروة رأسك أكثر.
• اختبري منتجات العناية بالشعر، يمكن أن يعزز صبغ الشعر ومنتجات التمليس وبخاخات الشعر الثقة بالنفس ، لكنها قد تجفف شعرك وتهيج فروة رأسك. قبل استخدام منتج للعناية بالشعر ، ضعي كمية صغيرة على فروة رأسك واتركيها لفترة. إذا شعرت بالتهيج في فروة رأسك في غضون ساعات قليلة ، استبدلي هذا المنتج بشيء ألطف، تأكدي من اختبار كل منتج.
• أخبري طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك إذا كان علاج فروة رأسك يبدو قاسيًا جدًا. جلد فروة الرأس سميك ، لذا فإن علاج صدفية فروة الرأس يكون في الغالب أقوى من العلاج المطبق على مناطق أخرى. إذا بدا علاجك قويًا جدًا ، أخبري طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك. قد يغير طبيب الأمراض الجلدية العلاج أو يغير طريقة استخدامك للعلاج الحالي.