نصائح للعناية بالبشرة خلال يوم عطلة على الشاطىء

العطلة الصيفية بدأت ورحلات الشاطىء والبحر لا تنتهي لذا فمن الضروري أن تعتني ببشرتك خاصة بعد التعرض للشمس. إليك بعض النصائح للعناية بالبشرة خلال يوم طويل على الشاطىء لحمايتها من أشعة الشمس القوية.

خذي حماماً بارداً
عادةً ما يعني قضاء يوم كسول في الشمس وضع طبقة فوق طبقة من واقي الشمس. إن المزيج الناتج من المستحضرات وملح البحر يلحق الضرر ببشرتك. نظفي جسمك جيدًا لإزالة أي تراكمات بجل الاستحمام المرطب. لن يكون الاستحمام بالماء الفاتر أكثر انتعاشًا فحسب ، بل سيساعد أيضًا على إطالة فترة السمرة التي اكتسبتها وأتبعي ذلك بكريم الجسم الغني بمضادات الأكسدة ويمحي آثار الجفاف لأشعة الشمس. ضعيه على الفور بعد الاستحمام لتحبس الرطوبة التي تشتد البشرة الحاجة إليها.

احمي وجهك
لا تقشري بشرتك بعد يوم على الشاطئ لأن مزيج الرمل ونسيم البحر يعمل كمقشر طبيعي. نظفي وجهك برفق للتأكد من إزالة كل واقي الشمس قبل وضع المرطب. فليكن واقي الشمس غني بالأحماض الدهنية الأساسية ولطيف على بشرتك. كما أنه مناسب للاستخدام خلال السباحة.

استخدمي مرطب الشفاه
الجلد الموجود على شفتيك من أكثر المناطق ضعفًا في جسمك، للتغلب على حروق في الشمس ، استخدمي مرطب شفاه مع عامل حماية من الشمس (SPF) وأعيدي وضعه على مدار اليوم. تنطبق نفس قواعد ما بعد الشاطئ - استخدمي مرطب شفاه مرطب ، خاصة للترطيب طوال الليل.

تنظيف البشرة بعد السباحة
هدفك هو تجديد الرطوبة المفقودة أثناء الاستمتاع بأشعة الشمس. أولاً ، نظفي البشرة جيدًا ، خاصةً إذا كان واقي الشمس الخاص بك يحتوي على أكسيد الزنك ، والذي يميل إلى الالتصاق ببشرتك لحمايتها.
ترطيب البشرة بعد السباحة
حان الوقت لتجديد شباب بشرتك ستحتاجين إلى طبقة المنتجات بمضادات الأكسدة وحمض الهيالورونيك ، لأن مضادات الأكسدة مثل الألوفيرا وفيتامين سي يمكن أن تساعد في عكس الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.

قشري قدميك
أقدامنا لا ترى ضوء النهار لأكثر من ستة أشهر من السنة ، لذا ابدئي بهذه الخطوات عندما تصلين إلى هذا الشاطئ! الرمل مقشر طبيعي لذلك نوصيك بالاستفادة من وقتك على الشاطئ من خلال التنزه في الرمال الرطبة الباردة على حافة الماء. بعد التقشير رطبيهم باستخدام كريم مرطب غني.