متى تظهر نتائج شرب الماء على البشره؟
بشرتنا هي عضو عظيم. هي ليست فقط أكبر نظام عضوي لدينا، لكنها تحمينا أيضًا من العناصر السيئة مثل الملوثات والسموم والجراثيم. تساعدنا على تنظيم درجة حرارة الجسم، وتساعد على منع الجفاف، وتحمينا من درجات الحرارة القصوى. لذلك علينا الإهتمام والعناية بها.
شرب الكثير من الماء يحسن بشرتك عن طريق إزالة التجاعيد وجعل المسام أصغر، وله إيجابيات أخرى مضادة للشيخوخة. لذلك من الضروري أن يكون شرب المياه عادة تستمرّ كل يوم وكل ساعة ودقيقة.
إذا بدأت في شرب كمية كافية من الماء سوف تلاحظين أن بشرتك تتحسن خلال أسبوع. ستكون رطبة وممتلئة مع وجود علامات توهج واضحة، لذا تأكدي من شرب 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا.
"الجميع يريد حلًا سريعًا عندما يتعلق الأمر ببشرة أفضل، لكن شرب المزيد من الماء لن يساعد في التخلص من التجاعيد أو ملء بشرتك إلا إذا كنت تعانين من الجفاف الشديد، تقول إليزابيث دامستيتر، طبيبة الأمراض الجلدية في المركز الطبي بجامعة راش في شيكاغو. "لكنك تحتاج إلى الماء لتظل بصحة جيدة، وإذا كنت بصحة جيدة، فقد لا تبدو بشرتك كما كانت عندما كنت أصغر سناً، ولكنها ستبدو جيدة جدًا."
لذلك، يعتبر شرب الماء من أحسن العادات التي لا يمكن أن تفارق حياة الإنسان، فهذه العادة لها العديد من الفوائد الأخرى التي لا يمكن الإستغناء عنها. الماء ليس مفيداً للبشرة فقط، إنما للصحة بشكل عام!
إقرأي أيضاً: ما هي فوائد شرب الماء الساخن صباحاً؟
