ما هي اسباب تكسر الاظافر؟
إن بعض الأظافر المكسورة أو المتقشرة، ذات المظهر المريض أو المهمل، يمكن أن تكون فشلاً كبيراً لمظهر المرء.
ما الذي يسبب تكسر الأظافر وكيف يمكن للمرء أن يتعامل معها؟ تكمن الإجابة في التغييرات الصغيرة والمهمة التي يمكن للمرء أن يقوم بها للوصول إلى النتيجة المرجوة بسهولة وسرعة!
سوء التغذية: لا ينبغي أن يكون الأمر مفاجئًا، لكن عادات الأكل السيئة يمكن أن تنعكس على الأظافر! لذلك، عندما يفتقر المرء إلى الفيتامينات والعناصر الضرورية من الجسم، يظهر النقص في جميع أنحاء بعض الأظافر الهشة. الحديد والبوتاسيوم وفيتامينات أ، ب، ج، والكالسيوم ضرورية لتجنب تكسر الأظافر وتقشيرها.
قلة الترطيب: الاستخدام اليومي لكريم اليدين لا يكفي للحفاظ على ترطيب الأظافر. تناول الكثير من الفواكه والسوائل يحافظ على الرطوبة اللازمة ويساعد في نمو الأظافر وتقويتها بشكل صحي. كما أنه مكمل، ومساعد وتطبيق زيت أظافر يحتوي على فيتامينات.
عدم استخدام القفازات: القفازات هي درع أساسي للأظافر عند القيام بالأعمال المنزلية، وخاصة عندما تتعرض الأيدي للمنظفات والمواد الكيميائية للتنظيف: مكوناتها تجفف الأظافر وتجففها.
غسل اليدين: بسبب الوباء، أصبح غسل اليدين المستمر أمرًا طبيعيًا للجميع. ومع ذلك، فإن هذه العادة الجديدة، وخاصة عندما تكون مصحوبة بالماء الساخن، تجفف الأظافر، ولأن المرء لا يستطيع تجنب الغسل، فمن المستحسن تفضيل درجة حرارة الماء المعتدلة التي لا تؤدي إلى هشاشة الأظافر.
اختلال الغدة الدرقية: اختلال الغدة الدرقية هو سبب مشاكل مختلفة في الجسم، أحدها ضعف الأظافر وهشاشتها. لهذا السبب، إذا بدأت أظافرك في التقشير - دون أي سبب واضح آخر - فمن الجيد زيارة طبيب الغدد الصماء.
مانيكير ومزيل طلاء الأظافر: يؤدي الصبغ المستمر أو حتى استخدام طلاء الأظافر رديء الجودة إلى إضعاف الأظافر تدريجياً. لحمايتها، يجب أن تظل الأظافر غير مصبوغة لمدة 1-2 يوم بين كل مانيكير.
إقرأي أيضاً: 5 نصائح لتحسين العناية بالأظافر
