طبقي خطوات العناية بالبشرة يومياً لنتائج مذهلة
لا يكفي أن يكون لديك منتجات جيدة للعناية بالبشرة لكي تكون منتجاتك أكثر فاعلية ، تحتاجين أيضًا إلى وضعها بالترتيب الصحيح. سيعتمد روتينك على نوع بشرتك ومكونات منتجاتك وتركيباتها والوقت من اليوم. على الرغم من ذلك ، فإن القاعدة الأساسية الجيدة هي تطبيقه بترتيب الملمس ، من النحافة إلى السميكة ، لأن المنتجات الرقيقة لن تكون قادرة على اختراق المنتجات السميكة. من هنا سنعرفك على خطوات العناية بالبشرة الأساسية لكل امرأة.
الخطوة الأولى :اغسلي وجهك
في الصباح والمساء ، اشطفي وجهك بالماء وافركي كمية قليلة من المنظف اللطيف بين راحتي اليدين النظيفتين. دلكي وجهك بغسول وجهك بالكامل باستخدام الضغط اللطيف. اشطفي يديك وقومي بتدليك وجهك بالماء لشطف وجهك حتى تزيل المنظف والأوساخ. ربتي على وجهك بلطف لتجفيفه بمنشفة ناعمة. إذا كنت تضعين المكياج ، فقد تحتاجين إلى التنظيف مرتين ليلاً. أولاً ، قومي بإزالة مكياجك بزيت منظف أو ماء ميسيلار. جربي ترك مزيلات مكياج العيون على وجهك لبضع دقائق للسماح للمكياج بإزالته بسهولة أكبر وتجنبي فرك عينيك. أتبعي ذلك بتنظيف لطيف لكامل الوجه.
الخطوة الثانية: ضعي التونر
إذا كنت تستخدمين التونر ، ضعيه بعد تنظيف وجهك وقبل كل شيء آخر. اسكبي بضع قطرات من التونر في راحة يدك أو وسادة قطنية وامسحيها برفق على وجهك. إذا كان التونر مقشرًا - بمعنى أنه يزيل خلايا الجلد الميتة بمكونات مثل حمض الجليكوليك - استخدميه ليلاً فقط. يمكن استخدام تركيبات الترطيب مرتين في اليوم. لا تستخدمي تونر التقشير والريتينويدات أو مقشرات أخرى في نفس الوقت.
الخطوة الثالثة: ضعي السيروم
يعتبر الصباح وقتًا رائعًا لاستخدام السيروم الذي يحتوي على مضادات الأكسدة - مثل سيروم فيتامين سي المشرق - لأنه يحمي بشرتك من الجذور الحرة التي قد تواجهيها طوال اليوم. الليل هو الوقت المناسب لاستخدام سيروم مرطب بحمض الهيالورونيك ، الذي يمنع بشرتك من الجفاف ليلًا ، خاصة إذا كنت تستخدمين علاجات مضادة للشيخوخة أو حب الشباب التي يمكن أن تهيج البشرة وتجففها. يمكن أن يحتوي السيروم أيضًا على مقشرات مثل أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) أو حمض اللاكتيك. مهما كان ما تستخدمينه ، تذكري دائمًا: يجب أن يوضع السيروم التي تحتوي على الماء تحت المرطب ؛ يجب استخدام السيروم ذو الأساس الزيتي بعد المرطب.
الخطوة الرابعة: كريم العين
يمكنك وضع مرطب منتظم على منطقة أسفل العين ، ولكن إذا قررت استخدام كريم خاص للعين ، فعادة ما ترغبين في وضعه تحت المرطب ، لأن كريمات العين تميل إلى أن تكون أرق من مرطبات الوجه. جربي استخدام كريم للعينين مع قضيب معدني كروي وتخزينه في الثلاجة لمواجهة الانتفاخ في الصباح. يمكن أن يؤدي استخدام كريم مرطب للعين في الليل إلى احتباس السوائل مما يجعل العين تبدو منتفخة في الصباح.
الخطوة الخامسة: استخدمي علاج البقع
من الجيد استخدام علاجات بقعة حب الشباب في الليل ، عندما يكون جسمك في وضع الإصلاح. كوني حذرة من وضع مكونات مقاومة لحب الشباب مثل البنزويل بيروكسايد أو أحماض الساليسيليك مع الريتينول ، والتي يمكن أن تسبب تهيجًا. بدلاً من ذلك ، تأكدي من أنك تبذلين قصارى جهدك للحفاظ على بشرتك هادئة ورطبة.
الخطوة السادسة:رطبي بشرتك
يعمل المرطب على ترطيب البشرة وإغلاقها في جميع طبقات المنتج الأخرى التي قمت بتطبيقها. ابحثي عن لوشن خفيف الوزن للصباح ، ويفضل أن يكون بمعامل حماية 30 أو أعلى. في المساء ، يمكنك استخدام كريم ليلي أكثر سمكًا. قد ترغب صاحبات البشرة الجافة في استخدام الكريم صباحًا ومساءً.
الخطوة السابعة:ضعي زيت الوجه
إذا كنت تستخدمين زيتًا للوجه ، فتأكدي من وضعه بعد منتجات العناية بالبشرة الأخرى حيث لن يتمكن أي شيء آخر من اختراق الزيت.
الخطوة الثامنة: كريم واقي الشمس
قد تكون هذه هي الخطوة الأخيرة ، ولكن سيخبرك أي طبيب أمراض جلدية تقريبًا أن الحماية من أشعة الشمس هي أهم جزء في أي نظام للعناية بالبشرة. حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تمنع سرطان الجلد وعلامات الشيخوخة. إذا كان المرطب الخاص بك لا يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) ، فلا يزال عليك استخدام كريم واق من الشمس. بالنسبة لواقيات الشمس الكيميائية ، انتظري 20 دقيقة قبل الخروج حتى يكون واقي الشمس فعالاً. ابحثي عن عامل حماية من الشمس واسع الطيف ، مما يعني أن واقي الشمس الخاص بك يحمي من كل من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة UVA و UVB.
اقرئي أيضاً:
