حبوب الجبهة الصغيرة: أسبابها وطرق علاجها!

حبوب الجبهة الصغيرة من المشاكل الجلدية الشائعة، ويمكن أن تكون نتيجة لعدة أسباب. إليك أهم العوامل المسببة لها وكيفية علاجها:

أسباب ظهور الحبوب الصغيرة في الجبهة

1.   انسداد المسام: تراكم الزيوت وخلايا الجلد الميتة يمكن أن يؤدي إلى ظهور بثور صغيرة.
2.   التغيرات الهرمونية: خاصة خلال فترة المراهقة، الحمل، أو قبل الدورة الشهرية.
3.   استخدام مستحضرات غير مناسبة: مثل الكريمات الثقيلة أو المكياج الذي يسد المسام.
4.   التعرق المفرط وعدم تنظيف البشرة: التعرق وعدم غسل الوجه بعد التمارين الرياضية قد يزيد من الحبوب.
5.   الضغط العصبي والتوتر: يؤثر على هرمونات الجسم وقد يؤدي إلى ظهور الحبوب.
6.   النظام الغذائي: تناول الأطعمة الدهنية أو السكرية بكثرة قد يزيد من مشاكل البشرة.
7.   القشرة في الشعر: يمكن أن تتسبب في تهيج الجلد وانتقال البكتيريا إلى الجبهة.

كيفية التخلص من الحبوب الصغيرة في الجبهة

• تنظيف الوجه بانتظام: استخدم غسولًا لطيفًا يحتوي على حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسيد.
•  تجنب لمس الوجه: لأن اليدين تحمل البكتيريا التي قد تؤدي إلى تفاقم المشكلة.
•  استخدام مرطب خفيف: يفضل أن يكون خاليًا من الزيوت حتى لا يزيد من انسداد المسام.
• تقشير البشرة بلطـف: استخدام مقشر مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة خلايا الجلد الميتة.
• الحفاظ على نظافة الشعر: خاصة إذا كنت تعاني من قشرة الرأس، فاستخدام شامبو مضاد للقشرة قد يساعد.
• اتباع نظام غذائي صحي: تقليل الأطعمة الغنية بالسكر والدهون، وشرب الماء بكثرة.

إقرأي أيضاً: أسباب ظهور البقع البيضاء في الجسم!