السعادة هي حالة نتمنى أن نعيشها دائماً والى الأبد، وهي نسبية فنعيش حياتنا محاولين أن نحققها وإذ فشلنا نلقي اللوم على الحظ أو القدر. ولكن ما لا تعرفينه هو أنكِ أنت وحدك القادرة على تحقيق السعادة والعيش بسلام بعيداً عن خيبات الأمل. وها هي العادات التي تمارسينها في حياتك اليومية التي تبعدك عن السعادة.
القناعة هي كنز لا يفنى! لا تقارني نفسك بغيرك، فكل شخص منا لديه حياته وعالمه الخاص. إنظري الى نفسك وإعرفي نقاط ضعفك وقومي بتطوريها.
“نظرة المجتع اليك” هي جملة غالباً ما نسمعها وهي السبب الأكبر لإرتباك أفكارنا ومشاريعنا اليومية والمستقبلية. لذا ننصحك هنا أن لا تهتمي بإرضاء الناس، ونحن لا نقصد أبداً أن تفعلي ما يحلو لك بعيداً عن الأخلاق والإحترام بل تقصد أن تعيشي حياتك بسلام بعيداً عن أقاويل الناس لأنك لن ترضي الجميع. فإهتمّي لآراء عائلتك فقط لأنها الوحيدة القادرة على دعمك بلا شروط.
حدودي السما! ضعي لائحة بالأمور التي تحبين أن تفعليها وإسعي لتحقيقها. فالشعور بالنجاح يشعرك بالسعادة.
كوني متفائلة! القلق والتوتر هما أعداء السعادة. حاولي أن تحافظي على هدوئك وحاوطي نفسك بالطاقة الإيجابية.
