ما هي فوائد فيتامين e للبشرة؟

فيتامين إي هو أحد المكونات الموجودة في العديد من منتجات العناية بالبشرة، من المرطبات إلى الأمصال المضادة للشيخوخة إلى واقيات الشمس للوجه. 

تشرح جانين لوك، دكتوراه في الطب، طبيبة أمراض جلدية معتمدة في لوماليندا، كاليفورنيا: "يُروَّج لفيتامين إي بشكل أساسي لخصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات والحماية من أشعة الشمس والترطيب".

فوائد زيت فيتامين E للبشرة

ترطيب البشرة
خصائص الترطيب هي واحدة من الفوائد الرئيسية لفيتامين E، وهو أمر منطقي نظرًا لأنه مدرج في العديد من التركيبات المرطبة. وفي حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث، فقد يكون زيت فيتامين E مفيدًا في المساعدة في علاج البشرة الجافة والمتقشرة.

يحتوي على خصائص مضادة للشيخوخة
فيتامين E هو "مضاد للأكسدة قوي ويمكن أن يساعد في مكافحة الجذور الحرة". غالبًا ما تتسبب الجذور الحرة في إتلاف الكولاجين والإيلاستين في الجلد مما يحافظ على مظهر البشرة مشدودًا وشبابيًا.

قد يساعد في منع أضرار الأشعة فوق البنفسجية
يعمل فيتامينا E وC معًا بشكل تآزري لمنع أضرار الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تؤدي إلى الشيخوخة الضوئية وسرطان الجلد. ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

تخفيف أعراض الإكزيما
وجدت جمعية الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن التطبيق الموضعي لفيتامين E أظهر تحسنًا في الأعراض المرتبطة بالإكزيما، مثل "الحكة والاحمرار والتورم والتقشير وزيادة سماكة الجلد". ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا المجال.

التئام الجروح
وجدت الأبحاث أن المكملات الفموية لفيتامين E (جنبًا إلى جنب مع فيتامين C والزنك) لها تأثير إيجابي على تقليل وقت التئام الجروح. ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بالتطبيق الموضعي لزيت فيتامين E لالتئام الجروح. 

إقرأي أيضاً: الفيتامين المسؤول عن بياض البشرة فوائده رائعة