لا للهواتف الذكية!

بعد أن أصبح استعمال الهواتف الذكية والتكنولوجيا أمر مهم وأساسي في حياتنا اليومية، بات من الصعب التخلي عنها حتى خلال تناول الطعام أو الزيارات العائلية أو خلال شهر رمضان الفضيل.
اليك يعض النصائح التي يمكنك اتباعها لمساعدة جميع أفراد عائلتك لتخفيف من استعمال التكنولوجيا والأجهزة الذكية خلال شهر رمضان:
قومي بالاتصال بأصدقائك وعائلتك هاتفياً لتهنئتهم بقدوم شهر رمضان أو العيد بدلاً من ارسال رسالة نصية.
قومي بقراءة كتاب شيق أو فتح مناقشة مهمة مع أطفالك بعيدة عن جميع وسائل التكنولوجيا
حددي ساعة في اليوم وافرضي على جميع أفراد عائلتك التخلي عن الأجهزة الذكية وقضاء وقت عائلي
قومي بمنع استعمال الأجهزة الذكية على مائدة الطعام
شجعي أبنائك على المشاركة في النشاطات البدنية بدلاً من قضاء وقتهم في استعمال التكنولوجيا الحديثة