منال أيوب
محرّرة
صحافية لبنانية، محررة في مجلة "هيا"، حائزة على شهادة ماجستير في الإعلام من جامعة الروح القدس-الكسليك. متخصصة في كتابة المقالات المتعلقة بأخبار الجمال والموضة واللايف ستايل. شغلت في عدد من المجلات الإلكترونية المتخصصة بمواضيع النساء والرجال وفي مواقع الكترونية لصحف لبنانية.
تعرفي على طريقة عمل سلطة الباذنجان الشهية!
تُعد سلطة الباذنجان من الأطباق الشهية التي تجمع بين الطعم
3 اعشاب لانقاص الوزن ودعم الصحة العامة!
مع تزايد الاهتمام بالصحة واللياقة، يبحث الكثير من الأشخاص عن
اليك بالتفصيل اسرع طريقة لانقاص الوزن وحرق الدهون!
يتساءل كثيرون عن اسرع طريقة لانقاص الوزن في ظل انتشار
3 تمارين لإنقاص الوزن وحرق السعرات
يبحث الكثير من الأشخاص عن أفضل الطرق للوصول إلى وزن
4 تمارين للبطن السفلية لمظهر متناسق وقامة منحوتة!
تُعد منطقة أسفل البطن من أكثر المناطق التي يعاني الكثير
ابرة تنظيف البشرة لإزالة الشوائب المتراكمة داخل المسام
شهدت العناية بالبشرة خلال السنوات الأخيرة تطورًا ملحوظًا في الأساليب
متى أوقف استخدام الريتينول؟
يُعد الريتينول من أكثر المكوّنات ششيوعًا وفعالية في العناية بالبشرة،
طريقة متبل الباذنجان: أشهر أطباق المطبخ الشرقي!
يُعد متبل الباذنجان من أشهر أطباق المطبخ الشرقي، ويتميز بنكهته
الباذنجان للحامل… ما الأسرار التي يحملها؟
يعد تناول الخضروات أمرًا أساسيًا لصحة المرأة خلال فترة الحمل،
فوائد الباذنجان الني… غذاء بسيط بخصائص مذهلة!
يُعد الباذنجان من الخضروات واسعة الاستخدام في المطبخ العربي والعالمي،
ماذا يعني اللون الاصفر في المنام؟
يحمل عالم الأحلام الكثير من الرموز التي تتطلب فهمًا دقيقًا
اكل البطيخ في المنام… سلام أم خراب؟
في عالم تفسير الأحلام، يظل اكل البطيخ في المنام من