منال أيوب
محرّرة
صحافية لبنانية، محررة في مجلة "هيا"، حائزة على شهادة ماجستير في الإعلام من جامعة الروح القدس-الكسليك. متخصصة في كتابة المقالات المتعلقة بأخبار الجمال والموضة واللايف ستايل. شغلت في عدد من المجلات الإلكترونية المتخصصة بمواضيع النساء والرجال وفي مواقع الكترونية لصحف لبنانية.
تنظيف البشرة للرجال: خطوات لبشرة صحية!
لم تعد العناية بالبشرة مقتصرة على النساء فقط، بل أصبح
فوائد اكل الفواكه على الريق
تبحث الكثير من النساء عن عادات صحية بسيطة يمكن إضافتها
بالصور… سحر حسين قبل وبعد التغييرات والشهرة!
تحظى النجمات دائمًا باهتمام واسع من الجمهور، خاصة عندما يتعلق
تعرفي على الوان الذهب واهم مميزات كل لون!
يُعد الذهب من أكثر المعادن قيمة وجاذبية في عالم المجوهرات،
افضل الافلام الكوميدية: استعيدي الطاقة الايجابية في وقت الفراغ!
لا شيء يضاهي لحظات الضحك التي تمنحها لنا الأفلام الكوميدية،
مسلسلات سورية كوميدية: محتوى يجمع بين الضحك والرسائل الاجتماعية العميقة!
تُعتبر الدراما السورية من أبرز المدارس الفنية في العالم العربي،
مسلسلات خليجيه جديده تناقش قضايا اجتماعية وإنسانية معاصرة!
تشهد الدراما الخليجية في عام 2026 طفرة كبيرة من حيث
افضل علاج للقشرة للحصول على شعر صحي وجذاب!
تُعاني الكثير من النساء من مشكلة قشرة الشعر التي قد
ما هي مدة سلق البطاطس بالقشر؟
تُعد البطاطس من أكثر الخضروات استخدامًا في كل مطبخ، فهي
طريقة عمل عصير الافوكادو بخطوات بسيطة!
يُعتبر عصير الأفوكادو من المشروبات الصحية اللذيذة التي تفضلها الكثير
فوائد الكيوي على الريق… اكتشفي هذه المعلومات المثيرة!
تسعى الكثير من النساء إلى بدء يومهن بعادات صحية تعزز
فوائد قشر الكيوي تفوق كل التوقعات!
قد تستغرب الكثير من النساء فكرة تناول قشر الكيوي، لكن