منال أيوب
محرّرة
صحافية لبنانية، محررة في مجلة "هيا"، حائزة على شهادة ماجستير في الإعلام من جامعة الروح القدس-الكسليك. متخصصة في كتابة المقالات المتعلقة بأخبار الجمال والموضة واللايف ستايل. شغلت في عدد من المجلات الإلكترونية المتخصصة بمواضيع النساء والرجال وفي مواقع الكترونية لصحف لبنانية.
خطوات عملية لتطبيق تمارين لزيادة الطول 10 سم في المنزل!
في عالم يعشق الصورة المثالية، لا يتوقف حلم زيادة الطول
أحسن عجينة ١٠ دقايق… سرّ السرعة في عالم المخبوزات!
في زمن السرعة والحياة اليومية المزدحمة، تبحث الكثير من السيدات
10 علامات تدل على أنه يفكر بك وهو بعيد… حين يغيب جسده ولا يغيب قلبه!
تسعى الكثير من النساء لاكتشاف ما إذا كان الرجل الذي
تعلمي طريقة عمل السينابون بخطوات سهلة من البداية للنهاية!
إذا كنتِ من محبّي الحلويات المخبوزة ذات الرائحة الغنية والقوام
طريقة عمل الكاسترد: ما الأفضل؟ بالبيض أم بدونه؟
الكاسترد من الحلويات الكلاسيكية التي لا تغيب عن الذاكرة، بنكهته
هل تبحثين عن طريقة تحضير بيتزا سهلة في 5 دقائق؟ إليك الحل!
تحضير الطعام اللذيذ لا يعني دائمًا الوقوف لساعات في المطبخ،
ما سبب ظهور خط خفيف في اختبار الحمل بعد 5 دقائق؟
يُعد اختبار الحمل المنزلي أداة شائعة وسريعة للكشف عن حدوث
علاج التبول اللاإرادي في 5 دقائق: تقنيات سلوكية فعالة ولا أدوية!
يُعد التبول اللاإرادي من المشكلات الشائعة التي تواجه الأطفال، وأحيانًا
متى يكون تاخر الدورة ٥ ايام إشارة خطيرة؟
تعاني الكثير من النساء من تغيرات في موعد الدورة الشهرية،
أفضل نظام غذائي لإنقاص الوزن 5 كيلو في أسبوع فقط!
إنقاص الوزن هو هدف من أهداف الرشاقة يسعى إليه الكثيرون،
أعيدي لشعرك حيويته مع أفضل 5 فيتامينات لعلاج تساقط الشعر!
تساقط الشعر مشكلة تؤرق الملايين حول العالم من النساء والرجال
خلطات شد الصدر… حلول طبيعية لاستعادة التناسق والجمال!
في عالمنا اليوم حيث بات الجمال أساسي في الحياة اليومية،