هل سألت نفسك يوماً “ما هو أفضل روتين للعناية بالبشرة ليلا؟”…
لا تعتقدي أنّ الإجابة صعبة، فحين تفهمين ما تحتاج إليه بشرتك وما يمكن أن يحافظ على صحتها من الداخل ومظهرها من الخارج، تجدين الإجابة بنفسك بدون مجهود.
في عالم العناية بالبشرة، لا يمكن التحدث عن قاعدة واحدة تنطبق على الجميع. ونقصد هنا أنّ العناية بالبشرة ليست لها وصفة أو قاعدة واحدة تصلح لكل الأشخاص.
فالبشرة تختلف من شخص إلى آخر، وما يفيد شخصاً قد لا يناسب شخصاً آخر، حتى لو كان المنتج نفسه أو المشكلة الظاهرية متشابهة
لماذا لا يمكن تطبيق قاعدة واحدة للجميع؟
- اختلاف نوع البشرة
تعرفين طبعاً أنّ لكل منا نوع بشرة مختلفة. وبشكل عام، نتحدث عن البشرة الدهنية، والبشرة الجافة، والبشرة المختلطة، والبشرة العادية، والبشرة الحساسة.
على سبيل المثال، قد تحتاج البشرة الدهنية إلى منتجات خفيفة وبتركيبات لا تحتوي على زيوت، بينما تتطلّب البشرة الجافة كريمات وعلاجات ترطيب غنية وأكثر كثافة، بما يساعدها في الحفاظ على الرطوبة داخل طبقات الجلد. أمّا للبشرة الحساسة، فمن الضروري تجنّب التركيبات التي تحتوي على مواد معطّرة أو مواد قوية.
- اختلاف مشكلات البشرة
تختلف مشكلات البشرة بين حب الشباب، والبقع الداكنة والتصبغات، والجفاف، والاحمرار، وعلامات التقدم في السن.
ولكل مشكلة أسباب وحلول مختلفة، وبالتالي تختلف المنتجات والمكونات المناسبة.
- اختلاف درجة تحمّل البشرة
تستجيب كل بشرة بشكل مختلف للمكوّن نفسه بشكل مختلف. فبينما يمكن أن يكون الريتينول أو بعض الأحماض مفيدة جداً لك، قد تسبب تهيجاً واحمراراً لشخص آخر إذا استُخدمت بتركيز أو تكرار غير مناسب.
- اختلاف الظروف المحيطة
تتأثر البشرة بالمناخ والرطوبة ودرجة الحرارة والتعرض للشمس.
وبالتالي، الروتين الذي قد يكون مناسباً في جو بارد وجاف قد يحتاج إلى تعديل في جو حار ورطب.
- اختلاف نمط الحياة والعمر
تتغيّر احتياجات البشرة مع العمر، وتتأثر بالعديد من العوامل الحياتية وأبرزها قلة النوم، والتوتر، والتعرض للشمس، والتدخين، وطريقة تنظيف البشرة وغيرها في حالتها.
وفي ما يتعلّق بالروتين الليلي، وللإجابة عن سؤالك ” ما هو أفضل روتين للعناية بالبشرة ليلا”، اكتشفي الخطوات الأساسية التي عليك اتباعها.
- تنظيف البشرة
يُعدّ تنظيف البشرة خطوة أكثر من أساسية في روتين العناية الليلي، وهو أوّل خطوة تقومين بها.
ولذلك، ابدئي دائماً بغسول وجه لطيف يساعد في إزالة الأوساخ المتراكمة على سطح الجلد والشوائب والدهون وبقايا واقي الشمس وغيره من مستحضرات المكياج.
وفي حال كنت تضعين مكياجاً أو منتجات مقاومة للماء، من الأفضل أن تستخدمي مزيل مكياج أولاً قبل أن تغسلي البشرة بالماء والغسول.
- علاج البشرة
تعلمين طبعاً أنّ ساعات الليل هي الوقت الأنسب لعلاج المشكلات الجمالية، حيث تستفيد منها البشرة لإصلاح نفسها والتجدّد.
ولذلك، يمكن التركيز على اختيار علاج مناسب للمشكلات التي تعاني منها البشرة، ويمكن أن يكون هذا العلاج بتركيبة سيروم مكثفة.
فعلى سبيل المثال، لو كنت تعانين من حب الشباب ومن مشكلة انسداد المسامات، اختاري تركيبة تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك الذي يساعد على التقشير بلطف.
ولو كنت تعانين من علامات التقدّم في السن، يمكن أن تكون الريتينويدات من أفضل المكونات، شرط الانتباه إلى إدخالها بشكل تدريجي.
وفي حال كانت بشرتك حساسة، اختاري تركيبات تركّز على ترميم حاجز الجلد بدلاً من مجرد إضافة مواد بشكل عشوائي.
- الترطيب
لا يمكن الاستغناء عن خطوة الترطيب في الروتين اللليل. ويمكن بالطبع اختيار كريم مرطب أو كريم ليلي. وشخصياً، أحب دائماً أن تحتوي التركيبات على الكولاجين أو أي مادة أخرى فعّالة في محاربة الشيخوخة والتقدّم في السن.
- الاهتمام بمنطقة العيون
بعد تعب يوم طويل، ركّزي على حلول تساعدك على الاستيقاظ بمزيد من الإشراقة. ونعلم جميعها أنّ منطقة العيون هي أكثر منطقة في الوجه تتأثر بالتعب وتظهر عليها علامات الإرهاق.
ولذلك، لا تنسي استخدام كريم العيون أو سيروم العيون.
- ترطيب الشفاه
يمكن وضع مرطب شفاه أو طبقة واقية، لا سيّما إذا إذا كانت الشفاه جافة.
ومن الخطوات الاختيارية التي يمكنك القيام بها، استخدام سيروم الرموش والحواجب. فخلال ساعات الليل، لا نتعرّض للأوساخ والتلوث، وتكون هذه فرصة مثالية لتعزيز مظهرنا لإطلالات أجمل في اليوم التالي.
وتذكّري أنّ كثرة المنتجات لا تعني بالضرورة نتيجة أفضل، وقد يؤدي الجمع بين عدة مواد فعالة إلى تهيّج البشرة وإلى نتائج عكسية بشكل عام.
اقرئي أيضاً: كيفية اختيار كريم تقشير البشرة المناسب لنوع بشرتك
