لا شكّ في أنّ ترطيب البشرة هو خطوة أساسية بشكل عام في روتين العناية اليومي، فماذا لو فكّرنا في ترطيب البشرة في رمضان؟
دائماً ما يشدّد الخبراء وأخصائيي الجلد على أهمية ترطيب البشرة، باعتبارها الخطوة التي لا يمكن الاستغناء عنها في أي وقت من العام. فالبشرة المرطّبة تضمن لك الحفاظ على الرونق والإشراقة الصحية والملمس الناعم. وبالتالي، حين لا تكونين البشرة مرطّبة بما يكفي، تشعرين أنّها باهتة وغير مفعمة بالحياة، ويمكن أن يزعجك مظهر وملمس الجفاف، حيث قد يصل ذلك إلى التقشير والملمس الخشن.
بالتالي، بغضّ النظر عن المنطقة التي تعيشين فيها، بغضّ النظر عن الموسم – سواء كان الصيف أو الشتاء، وبغضّ النظر عن الروتين – سواء كان ذلك الروتين الصباحي أو الروتين المسائي، عليك دائماً الاهتمام بترطيب بشرتك للحفاظ على صحتها من الداخل والخارج.
وحين يرتبط الأمر باختيار منتجات أو كريمات ترطيب البشرة، من الضروري أن تفكّري أوّلاً وقبل كل شيء بنوع بشرتك. فعلى سبيل المثال، يمكن أن تختار كريماً أثقل وأكثر كثافة للبشرة الجافة، إنّما يمكن أن تستعيني بتركيبة قائمة على مكونات مائية وأخف للبشرة الدهنية. أمّا من أكثر المكونات المعروفة بقدرتها على الترطيب والمستخدمة في منتجات العناية بالبشرة، فهو حمض الهيالورونيك.
ومع اقتراب الشهر الفضيل، وفيما بدأنا جميعنا التحضيرات لهذه الفترة بالغة الأهمية من كل عام، حيث نستفيد منها للعودة إلى أنفسنا وللتفكير أكثر في مختلف الجوانب الحياتية. ومع تغيّر العادات والأوقات، مع اختلاف ساعات تناول الطعام والنوم وما بينهما، تنعكس التغييرات بالطبع على البشرة التي تصبح أكثر عرضة للجفاف.
وبالتالي، يصبح ترطيبها أكثر أهمية من أي وقت مضى. وإلى جانب الكريمات والمنتجات التي تشترينها من العلامات التجارية، يمكنك الاستعانة بالخلطات الطبيعية التي تجهّزينها من مكوّنات طبيعية تجدين معظمها في مطبخك.
لذلك، إليك 5 خلطات طبيعية لترطيب البشرة في رمضان.
خلطة الأفوكادو
يُعدّ الأفوكادو من المكونات الأساسية والمفيدة التي يمكن الاستفادة منها لترطيب البشرة، بخاصة البشرة الجافة، حيث يحتوي على الدهون الصحية وعلى الفيتامين ه الذي يساعد في تغذية البشرة وتهدئتها.
أمّا للخلطة التي تحتاجين إليها لترطيب البشرة، فعليك مزج ملعقتين كبيرتين من الأفوكادو المهروس مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من ماء الورد. وحين تحصلين على مزيج متجانس، ضعيه على بشرتك واشطفيه بالماء البارد بعد مرور 10 إلى 15 دقيقة.
خلطة الزيوت الطبيعية
تُعتبر الزيوت الطبيعية عناصر أساسية لترطيب البشرة في أي وقت. وإلى جانب الترطيب، يمكن أن تقدّم العديد من الفوائد مثل التغذية وتعزيز الملمس الناعم وغير ذلك. وخلال شهر رمضان، ننصحك بتجربة هذه الخلطة للحصول على بشرة مرطّبة ومشرقة.
أنت تحتاجين إلى ملعقة كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا، و2 أو 3 قطرات من زيت اللافندر. امزجي المكوّنات جيداً مع بعضها، وضعي الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة على الأقل.
خلطة الزبادى والعسل
تجمع هذه الخلطة الطبيعية ما بين مكوّنين أساسيين يقدّمان للبشرة العديد من الفوائد. فعلى سبيل المثال، يُعرف العسل بقدرته على ترطيب البشرة من العمق، فيما يتميّز الزبادى بقدرته على تفتيح لون البشرة. والنتيجة؟ بشرة مشرقة ومرطبة!
لتحضيرها، تحتاجين إلى ملعقين كبيرتين من الزبادى وإلى ملعقة صغيرة من العسل. وزّعي المزيج على وجهك بالتساوي، ثم اتركيه لمدة 15 دقيقة تقريباً. وبعد ذلك، اشطفيه بالماء الفاتر.
خلطة حليب البودرة
يمكنك تجربة هذه الخلطة الفعّالة لترطيب بشرتك في رمضان. ولتجهيزها، تحتاجين إلى ملعقة صغيرة من الحليب البودرة، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من ماء الورد. وبعد الحصول على مزيج متجانس، وزّعيه على الوجه واتركيه مدة 15 إلى 20 دقيقة. وعند انقضاء الفترة المحدّدة، اشطفي بالماء البارد.
ومن الضروري أن تعلمي أنّ هذه الخلطة لا تساعد فقط على الترطيب، بل أيضاً على تهدئة البشرة بفضل ماء الورد، بالإضافة إلى التقشير اللطيف من خلال عصير الليمون الذي يساعد في إزالة الخلايا الميتة.
خلطة الخيار والعسل
كيف يمكن أن نتحدث عن ترطيب البشرة بدون ذكر الخيار، هذا المكوّن الطبيعي الذي يُعرف بخصائصه المرطبة وقدرته على تهدئة البشرة أيضاً. وللاستفادة من الخيار خلال رمضان، لا تضيفيه فقط إلى السلطات والأطباق، بل أيضاً إلى روتينك الجمالي.
حضّري هذه الخلطة من خلال نصف حبة خيار مهروسة مع ملعقة كبيرة من العسل. ضعي المزيج على وجهك مدة 20 دقيقة، ثم اغسلي جيداً بالماء البارد.
اقرئي أيضاً: الفرق بين نياسيناميد و فيتامين C معلومات ستفاجئك
