تُعد العملية القيصرية من أكثر العمليات شيوعًا في الولادة الحديثة، حيث يتم اللجوء إليها لأسباب طبية متعددة تتعلق بصحة الأم أو الجنين. ورغم كونها إجراءً آمنًا نسبيًا، فإن التعافي منها يتطلب اهتمامًا خاصًا والتزامًا بتعليمات طبية دقيقة. من هنا تأتي أهمية معرفة الأشياء الممنوعة بعد العملية القيصرية لتجنب المضاعفات، وتسريع الشفاء.
بعد الولادة القيصرية، تمر الأم بفترة حساسة تستغرق من 6 إلى 8 أسابيع عادة، وهي فترة يجب أن يُراعى فيها الجرح، والصحة العامة، والراحة النفسية والجسدية. الكثير من السيدات يجهلن أن هناك قائمة من الأشياء الممنوعة بعد العملية القيصرية التي يجب الانتباه لها لتجنب الالتهابات، أو فتح الجرح، أو التأثير على الرحم.
ومن الأخطاء الشائعة أن بعض الأمهات يحاولن العودة سريعًا لنشاطهن المعتاد، متجاهلات أن الجسم بحاجة لوقت ليستعيد عافيته.
1. حمل الأشياء الثقيلة
من أولى الأشياء الممنوعة بعد العملية القيصرية هي رفع أو حمل أي شيء ثقيل، حتى ولو كان طفلًا أكبر سنًا أو حقيبة تسوق. القاعدة العامة التي يوصي بها الأطباء هي: “لا تحملي شيئًا أثقل من طفلك حديث الولادة”.
فالعضلات في منطقة البطن تكون ضعيفة جدًا بعد الجراحة، والضغط الزائد قد يؤدي إلى فتح الجرح أو حدوث فتق في البطن.
2. ممارسة التمارين الرياضية المجهدة
الرياضة مهمة، نعم، لكن ليس في الأسابيع الأولى بعد الولادة القيصرية. تُعد التمارين الرياضية من الأشياء الممنوعة بعد العملية القيصرية خلال أول 6 أسابيع، خاصة تلك التي تستهدف عضلات البطن مثل المشي السريع، أو تمارين الضغط، أو حتى اليوغا المكثفة.
يمكنكِ البدء بالمشي الخفيف داخل المنزل بعد أسبوع أو اثنين، لكن دون إجهاد الجسم، ويفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل بدء أي نشاط بدني.
إقرئي أيضاً: متى نلبس المشد بعد الولادة الطبيعية وكيف نختاره؟
3. العلاقة الزوجية
من المواضيع المهمة التي يجب التطرق إليها هي العلاقة الزوجية بعد الولادة. يُعد الجماع من الأشياء الممنوعة بعد العملية القيصرية خلال فترة لا تقل عن 6 أسابيع، أو إلى حين توقف النزيف تمامًا والتئام الجرح الداخلي.
إهمال هذه التعليمات قد يؤدي إلى التهابات في الرحم أو منطقة الجرح، بالإضافة إلى الشعور بالألم وعدم الراحة.
4. استخدام بعض أنواع الملابس أو الأحزمة
تلجأ بعض النساء إلى ارتداء مشدات البطن أو أحزمة الضغط فور الولادة رغبة في استعادة شكل الجسم بسرعة. لكن الحقيقة أن هذه الأدوات قد تكون من الأشياء الممنوعة بعد العملية القيصرية إذا استُخدمت مبكرًا أو بشكل غير صحيح.
الضغط على منطقة الجرح قد يسبب خللاً في التئام الأنسجة، لذلك يُنصح باستخدام المشدات فقط بعد استشارة الطبيب، وغالبًا بعد مرور عدة أسابيع من التعافي.
5. الاستحمام الكامل أو الجلوس في البانيو
في الأيام الأولى بعد الجراحة، يُمنع الاستحمام الكامل أو الجلوس في حوض ماء دافئ، لأن الماء قد يتسرب إلى الجرح ويؤدي إلى التهابه. يعتبر هذا أحد الأشياء الممنوعة بعد العملية القيصرية حتى يتم التئام الجرح تمامًا.
يُسمح بالاستحمام السريع (دُش) بعد بضعة أيام من العملية، ولكن دون دعك منطقة الجرح، ويُفضّل تجفيفها بلطف وتركها مكشوفة لبعض الوقت لتهويتها.
6. القيادة أو الأعمال اليومية المتعبة
القيادة تحتاج إلى حركة في عضلات البطن وتحكم في الجسم، لذا فهي من الأشياء الممنوعة بعد العملية القيصرية، خاصة خلال أول أسبوعين. كما يجب تجنب الأنشطة المنزلية التي تتطلب الانحناء، أو الوقوف لفترات طويلة، أو استخدام المكنسة، لأن ذلك يضع ضغطًا على الجرح.
من الأفضل الاستعانة بأفراد العائلة أو مقدم رعاية خلال هذه الفترة، لتركيز الأم على الراحة والعناية بالرضيع.
النصائح العامة للعناية بعد العملية القيصرية
• احرصي على تناول الأدوية الموصوفة لكِ بانتظام.
• اتبعي نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتين والفيتامينات للمساعدة في التئام الجرح.
• اشربي كميات كافية من الماء لتجنّب الإمساك، الذي يمكن أن يضغط على منطقة الجرح.
• تابعي مع طبيبك في المواعيد المحددة، خاصة إذا لاحظتِ أي احمرار، تورم، أو إفرازات غير طبيعية من الجرح.
فترة ما بعد الولادة القيصرية تحتاج إلى صبر ووعي، وليس استعجالًا للعودة إلى “الحياة الطبيعية”. الالتزام بتعليمات الطبيب وتجنّب الأشياء الممنوعة بعد العملية القيصرية هو جزء أساسي من خطة الشفاء. إن تجاهل هذه التعليمات قد يؤدي إلى مضاعفات قد تُبطئ التعافي أو تؤثر على الصحة على المدى الطويل.
إقرئي أيضاً: متى انام على جنبي بعد العملية القيصرية؟
