تُعتبر البشرة عنوان جمال المرأة، ومصدرًا كبيرًا لثقتها بنفسها، لكن في كثير من الأحيان قد تظهر بعض المشاكل الجلدية المزعجة مثل تقشر الوجه والانف، ما يسبب توترًا وقلقًا لدى كثير من النساء. فليس فقط المظهر هو ما يتأثر، بل أيضًا الإحساس بالجفاف، والحكة، والشدّ غير المريح.
في هذا المقال سنأخذكِ في جولة متكاملة لفهم أسباب تقشر الوجه والانف، وكيفية التعامل معه بلطف وعناية، مع نصائح فعالة لاستعادة نضارة بشرتكِ دون مجهود كبير.
لماذا يحدث تقشر الوجه والانف؟
قبل البحث عن العلاج، من المهم فهم السبب. غالبًا ما ينتج تقشر الوجه والانف عن فقدان الطبقة السطحية من الجلد، نتيجة للجفاف، أو العوامل البيئية، أو حتى بسبب منتجات عناية بالبشرة غير مناسبة.
ومن أشهر الأسباب:
• التعرض للهواء البارد والجاف
• غسل الوجه بالماء الساخن بشكل متكرر
• استخدام منظفات قوية تحتوي على الكحول
• التقشير المفرط أو العشوائي
• أعراض تحسسية لبعض الكريمات أو المنتجات
في جميع هذه الحالات، تكون الطبقة الحامية للبشرة قد تضررت، ما يسمح بفقدان الترطيب الداخلي وظهور التقشير، لا سيما في المناطق الحساسة مثل الأنف.
• منتجات خاطئة تؤدي إلى تفاقم المشكلة
واحدة من أكثر الأخطاء شيوعًا التي تقع فيها المرأة هي استخدام منتجات غير مناسبة لنوع بشرتها، خاصةً لو كانت تعاني من الحساسية أو الجفاف.
قد تظنين أن استخدام الغسول الرغوي يمنحكِ تنظيفًا عميقًا، لكنه في الحقيقة قد يكون السبب الرئيسي في تقشر الوجه والانف إذا احتوى على مكونات قاسية مثل الكبريتات أو العطور الاصطناعية.
كذلك، بعض كريمات علاج حب الشباب أو كريمات تفتيح البشرة قد تؤدي إلى تحسس الجلد وتقشّره، إذا لم تُستخدم بشكل صحيح أو دون استشارة مختصة.
• الشمس عدو خفي للبشرة الجافة
كثير من النساء يربطن تأثير الشمس فقط بالاسمرار أو الحروق، لكن الحقيقة أن تقشر الوجه والانف قد يكون ناتجًا عن التعرض المفرط لأشعة الشمس بدون واقٍ.
الأشعة فوق البنفسجية تُضعف حاجز الجلد، وتجعل الطبقة العليا تفقد رطوبتها بسرعة. النتيجة؟ تقشير غير منتظم، وظهور قشور على أطراف الأنف أو بين الحاجبين.
لذلك، لا تهملي واقي الشمس حتى في الأيام الغائمة أو داخل المنزل، لأن الأشعة تخترق النوافذ وتؤثر على بشرتكِ دون أن تشعري.
• النظام الغذائي وتأثيره المباشر
تغذيتكِ تنعكس على وجهكِ حرفيًا. نقص بعض العناصر الغذائية، مثل الفيتامينات A وE وC، قد يكون من العوامل المسببة لـ تقشر الوجه والانف.
كما أن قلة شرب الماء، أو اتباع حميات غذائية قاسية، قد يضعف مرونة الجلد ويجعله عرضة للتشقق.
احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية مثل الأفوكادو، والمكسرات، وزيت الزيتون، وأكثري من شرب الماء، خاصة في المواسم الباردة.
خطوات العناية الليلية لتقليل تقشر الوجه والانف
أفضل وقت لترميم بشرتكِ هو الليل. وإليكِ روتينًا بسيطًا وفعّالًا للتعامل مع تقشر الوجه والانف:
1. استخدمي غسولًا لطيفًا وخاليًا من العطور
2. ضعي تونر خفيف يحتوي على مكونات مرطبة مثل ماء الورد أو الألوفيرا
3. طبقي سيروم يحتوي على حمض الهيالورونيك أو البانثينول
4. ختمي بكريم مرطب غني ومغذٍ، ويمكنكِ إضافة نقطة من زيت الوجه الطبيعي
كرري هذه الخطوات يوميًا، وسترين تحسنًا كبيرًا خلال أسبوعين فقط.
ولا تنسي، التقشير اللطيف مرة في الأسبوع فقط يُساعد على إزالة الخلايا الميتة دون الإضرار بالبشرة.
متى يكون تقشر الوجه والانف علامة لمشكلة طبية؟
رغم أن تقشر الوجه والانف غالبًا ما يكون ناتجًا عن عوامل خارجية أو عادات خاطئة، إلا أنه أحيانًا قد يكون عرضًا لمشكلة جلدية أعمق، مثل:
• الإكزيما أو التهاب الجلد التأتبي
• الصدفية
• الوردية (Rosacea)
• التحسس من منتج معين
إذا كان التقشر مصحوبًا باحمرار، حكة شديدة، أو انتفاخات، فالأفضل زيارة طبيبة جلدية لتقييم الحالة بدقة، ووصف علاج مناسب.
نصائح
• توقفي فورًا عن استخدام المنتجات القوية أو المقشرات عند ظهور القشور
• لا تزيلي القشور بأصابعكِ، فهذا يسبب تهيّجًا أو حتى ندبات
• اختاري منتجات العناية التي تحمل عبارة: “للبشرة الحساسة”
• جرّبي ماسك مرطب منزلي من العسل والزبادي مرة أسبوعيًا
• حافظي على رطوبة الجو داخل المنزل باستخدام جهاز ترطيب (Humidifier)
كونكِ امرأة، فأنتِ أكثر حساسية تجاه جمال بشرتكِ وصحتها. ولكن لا تقلقي، فمع فهمكِ لأسباب تقشر الوجه والانف، واتباعكِ لروتين عناية متوازن، يمكنكِ إعادة النعومة والنضارة لبشرتكِ بكل سهولة.
إقرئي أيضاً: اسباب جفاف الوجه التي لا تعرفينها… وهل روتينكِ اليومي هو السبب؟
