ها هو شهر رمضان قد اقترب. ولعل أهمية شهر رمضان كبيرة لدينا نحن الكبار. إذ نعرف مدى أهمية صومه من الناحية الدينية والصحية، ولكن أطفالنا لن يدركوا معنى الصوم. ولعل أصعب الأمور التي نواجهها كأهل يتمثل في صيام أطفالنا لأول مرة، لذا وقبل حلول موعد شهر رمضان نظمي فترات الغذاء لأطفالك كي يعتادوا على الصوم.
كي لا يقوم أطفالك بالإفطار خلال النهار سراً، عليك أن تعرفي أولاً أن العمر المثالي لصيام الأطفال هو 10، ومن ثم عليك ما يلي:
– لا ترغمي أطفالك على الصوم.
– اشرحي لهم أهداف الصوم وإنه واجب ديني.
– راقبي صحة طفلك خلال هذا الشهر الفضيل.
– وإذا استدعى الأمر استشيري طبيباً غذائياً.
