التدليك مهم جداً للجسم والروح، ويكون بعدة أنواع وأشكال. واليوم نتعرّف على ما يعرف بـ Manual Lymphatic Drainage.
لهذا النوع من التدليك فوائد عديدة يمكنك التعرّف عليها إذا لم تخضعي له بعد، لذا ينصحك المدلّكون بتجربته إذا أردت أن تتخلّصي من السوائل السّامة التي تحتبس نفسها داخل خلايا جسمك وتعوّق حسن سير الجهاز اللمفاوي.
وبعكس التدليك التايلاندي، يقوم هذا النوع على أساس التدليك الخفيف بأطراف الأصابع واليدين بحركات متموّجة غير متعبة أو مؤلمة. تقوم هذه الحركات اللطيفة بتنشيط الدورة الدمويّة واللمفاويّة وأداء الجهاز العصبي. وأيضاً يساعدك على التخلّص من السيلوليت التي تشوّه جسمك وتزيد أوجاع قدميك.
