ضغوط الحياة العصرية التي نعيشها حالياً سواء في المنزل أو العمل أو حتى في علاقاتك المختلفة، لا تؤثّر على صحتك النفسية والجسدية فحسب، بل أيضاً تؤذي بشرتك، وتؤدي إلى ظهور العديد من المشاكل فيها.
ومن أبرز المشكلات التي تؤثر على جمال بشرتكِ في حال تعرضك لتوتر عصبي وضغوط نفسية هي:
– البثور أو حب الشباب: تعد هذه المشكلة الأبرز التي تتعرض لها بشرتك نتيجة الضغوطات، لأنّ كثرة التفكير والتعب الذهني ينعكس على إفرازات البشرة، فيزيدها بشكل كبير ومبالغ فيه أحياناً. فقد تلاحظي في اليوم التالي لتعرضك لهذه الضغوط أو حتّى في اليوم نفسه، بثوراً تعلو جبينك وذقنك ومختلف أنحاء وجهك. لذا عليكِ الابتعاد عن كل ما يؤثر في صحتكِ النفسية لتتخلصي من هذه المشكلة التي تؤرق العديد من السيدات.
– انتفاخ الجفنين: قد تؤدي بكِ الضغوطات والتوترات العصبية للإصابة بالأرق. فعندما تصابين بالأرق لليال عدّة، وتعجزين عن النوم، ستجدين جفنيك منتفخين. لذا عليك التخفيف من حدة التوترات، والحصول على قسط كافٍ من النوم لتحصلي على عينين براقتين خاليتين من الانتفاخ الذي يشوه جمال وجهكِ.
– التجاعيد والخطوط الدقيقة: ستلاحظين أن بشرتك بدأت بالتجعد بعد فترة من التعب النفسي. ويعود ذلك إلى هرمون الكورتيزول، الذي يفرزه الجسم خلال التوتر العصبي، والذي ينتج عنه آثار جانبية سيئة، كارتفاع ضغط الدم، وزيادة الوزن، ومحاربة الكولاجين، ما يوقف قدرة هذا الأخير على محاربة ظهور التجاعيد على وجهك ويجعلكِ تبدين أكبر من عمركِ الحقيقي بسنوات.
