كثيراً ما تستخدمين مستحضرات التجميل، لكن هل لاحظت مكوناتها؟
حذر المعهد الاتحادي لتقييم المخاطر في ألمانيا من الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على فيتامين A، ولا سيما التي تحتوي على مادة الريتينول المشتقة من هذا الفيتامين، إذ قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة على الصحة.
وأوضح المعهد الاتحادي أنه إذا تم إمداد الجسم بكميات كبيرة من فيتامين A عن طريق الأطعمة إلى جانب مستحضرات التجميل، يمكن أن يحدث بعض الأضرار والمضاعفات بالصحة نتيجة الحصول عليه التي تتراوح من البسيطة، مثل الصداع والغثيان، وصولاً إلى الخطيرة مثل أمراض الكبد وتقشر البشرة.
نتائج بعض الدراسات التي تم إجراؤها في هذا الشأن توصلت إلى أن التغذية العادية تمد جسم المرأة بنحو 1.8 مليغرام من فيتامين A. كما أكدت الجمعية الألمانية ضرورة ألا تتجاوز هذه الحصة 1.5 مليغرام بالنسبة للنساء اللائي يرتفع لديهن خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور، وكذلك عند النساء في مرحلة انقطاع الطمث.
وللحد من هذه المخاطر تنصح الجمعية الألمانية للتغذية النساء البالغات بأن تتراوح حصتهن اليومية من هذا الفيتامين سواء عن طريق الأطعمة أو مستحضرات التجميل بين واحد وثلاثة مليغرامات كحد أعلى.
