هل تشعرين بأنّك الأكثر جمالاً وذكاءً وتشعرين بالصدمة النفسية إذا لم تتوجه إليك كلّ الأنظار متى دخلت إلى مكان ما؟ إذا كان الأمر كذلك فاعلمي أن ليس منا من تتمتع بالصفات الكاملة وأنّ نسب الكمال إلى الذات إنّما هو نوع من الغرور الذي يتعيّن عليك التخلّص منه. ولذلك اتبعي هذه النصائح.
1 تصالحي مع ذاتك
الغرور يعني أنّك تعقدين دائماً المقارنة بينك وبين الأخريات وتحاولين التفوق عليهنّ عن طريق التعالي. لذا من الضروري أن تكفي عن النظر إلى محيطك وأن تدركي ما تتحلّين به من صفات وأن تعملي على تعزيز الجيّدة منها والتخلّص من تلك السيئة.
2 عزّزي ثقتك بجمالك الداخلي
اكتشفي مواهبك وثقي بأنّ لديك ما لا تمتلكه الأخريات، والعكس صحيح. فهذا يساعدك على زيادة ثقتك بنفسك أيضأً لأنّ الغرور قد يكون ناجماً عن شعور بالنقص.
3 إحذري تأثير الآخرين
مديحهم ونقدهم طريقان يؤديان إلى النتيجة نفسها. فالثناء الذي يغدقون به عليك قد يسبّب شعورك بالغرور وكذلك قد تودي بك كثرة انتقاداتهم إلى الشعور بالنقص ثمّ الهروب من هذا الشعور عن طريق الغرور أيضاً. لذا احرصي على ألا تقعي في الفخ واستخدمي المديح وسيلة للحفاظ على ما يثير إعجاب الناس واستغلي النقد لإصلاح ما يتطلب ذلك من صفاتك.
4 عزّزي احترامك لذاتك
اعلمي أنّ ثمّة خطاً رفيعاً بين الثقة بالنفس والزهو وما يحدّد هذا الخط هو مدى احترامك لذاتك. فاحترام الذات يمكنّك من أن تدركي صفاتك الجيدة والسيئة بنفسك من دون أن تتأثري إلى حدّ كبير بما يقوله الآخرون.
5 ابحثي عن الأسباب
أيّ العوامل التي جعلتك تشعرين بعدم الأمان وعدم الرضا تجاه ذاتك والتي دفعتك إلى الاتجاه نحو الغرور وحاولي استعادة توازنك وانطلقي من نقطة أنّ العالم لا يدور حولك.
