5 كتب تحتاجينها للتعامل مع استمرار المواجهة مع كورونا

في هذا الوقت الاستشنائي حيث نعيش انتشار فيروس كورونا وعدم القدرة على السيطرة عليه، نحتاج إلى معلومات وافية عنه كي نحمي أنفسنا ونتمكن من التأقلم مع التغيير. فيما يلي نقدم لك خمس كتب تساعدك في تحقيق هذه الغاية.

كيف تحمين نفسك وتحافظين على صحّة أسرتك من كورونا؟

هل تحتاجين إلى كتاب يعرّفك على طرق الحماية من فيروس كورونا؟ اختاري "أسرار كورونا.. كيف تحمي نفسك وأسرتك؟"، للدكتور حسين الشورى، استشاريّ الكبد والسكّر والجهاز الهضمي والسمنة في مصر، الذي يجيب فيه عن أسئلة تشغل بال الكثيرين منّا عن الفيروس وطرق انتشاره. ويتناول الكتاب بالتفصيل الفيروس وأعراضه الأكثر شيوعاً مثل الحمى والإرهاق والسعال الجافّ. ويعاني بعض المرضى الآلام والأوجاع مثل احتقان الأنف والرشح وآلام الحلق والإسهال، وعادة ما تكون هذه الأعراض خفيفة وتزداد تدريجيّاً، ويُصاب البعض بالعدوى دون أن تظهر عليهم أي أعراض أو يشعروا بالمرض. إلى جانب طرق انتشاره التي أقرّتها منظمة الصحّة العالميّة، وأحدث البروتوكولات العلاجيّة المستخدمة في علاج المرضى المصابين وكيفيّة تعامل المخالطين بهم.

تغير العلاقات في الحجر المنزلي

مواكبة منها لانتشار فيروس كورونا، أصدرت الكاتبة أماني التونسي رواية جديدة تحمل عنوان «ليالي الكورونا.. الحبّ في زمن الكورونا» عبر الإنترنت، التي تتحّدث فيها عن الفترة الحالية التي يعيشها العالم أجمع وتتناول زاوية مختلفة لتلك المعاناة بشكل بسيط وتتطرّق إلى مجموعة من الأشخاص من الطبقة المتوسطة مسجونين في مكان ما خلال الإعصار، ثمّ يجتاح فيروس كوفيد 19 العالم، فيحبسون أنفسهم رغماً عنهم بسبب حظر التجوّل، وتناقش الرواية القصص العاطفيّة وتأثير هذه الجائحة على البشر والعلاقات.

مرض بأعراض عجيبة فما هو مصير البشر؟

يتطرّق الكاتب Peng Shepherd في رواية The Book of M حول مرض خيالي يُعرف باسم "النسيان"، وهو مرض غامض يتسبب في اختفاء ظلّ الضحية، ومعه كل ذكريات الشخص. تتحدّث الرواية عن أوري وماكس، زوجين لجئا إلى فندق منعزل ومهجور ليحصل ما لم يكن في الحسبان بعدها، ويختفي ظل ماكس فكيف ستتصرف في هذه الحالة وكيف ستتغيّر علاقتها بزوجها؟ رواية خياليّة تناسب ما نعيشه في انتظار المجهول مع استمرارنا في التعامل مع فيروس كورونا، فاختاريها.

جولة على أخطر الفيروسات التي واجهت البشرية

هل يهمك أن تعرفي عن أخطر الفيروسات التي واجهت البشر في التاريخ؟ يأخذك كتاب The Hot Zone في رحلة سريعة عبر تاريخ الإيبولا وفيروس ماربورغ والأمراض الأخرى التي ظهرت في الغابات الأفريقيّة وأدت إلى وفاة آلاف البشر بما في ذلك فيروس نقص المناعة البشرية. يصف الكاتب Richard Preston التأثيرات الجسديّة للفيروسات بتفاصيل دقيقة وشاملة، مع وجود صور ونص مؤثر بحيث تشعرين بالقرب من الحالات التي تقرأين عنها وتتعاطفين معها.

كيف يمكن للأطفال التأقلم مع كوفيد 19؟

بهدف الشرح للأطفال بأسلوب بسيط كلّ ما يحتاجون إلى معرفته عن فيروس كورونا، صدر كتاب قصصي بعنوان "بطلتي أنت" هو ثمرة تعاون بين أكثر من 50 منظمة عاملة في القطاع الإنساني، من بينها منظمة الصحّة العالميّة ومنظمة الأمم المتحدة للطفولة، ومفوضيّة الأمم المتحدة السامية لشؤون اللاجئين والاتّحاد الدولي لجمعيات الصليب الأحمر والهلال الأحمر وصندوق إنقاذ الطفولة. يستعين الكتاب بكائن خرافي هو "آريو"، ليشرح للصغار كيف يحمون أنفسهم وأسرهم وأصدقاءهم من الفيروس، وكيف يتعاملون مع المشاعر المضطربة التي تغمرهم عندما يواجهون واقعاً جديداً وسريع التغيّر.

اقرئي المزيد: المرأة السعودية مديرة في الشرطة وحاضرة في غرفة تجارة الرياض أيضاً