هل أنتِ مدمنة على استخدام الهواتف الذكية؟

أصبحت الهواتف الذكية جزء أساسي ورئيسي في حياتنا والذي لا نستطيع التخلي عنه، وبحسب دراسات فإن معظم الأشخاص يضعون هواتفهم الذكية تحت الوسادة أو بالقرب من السرير عند الخلود الى النوم، وأكثر من 50% من الأشخاص يشعرون بالقلق لدى نسيان هواتفهم بالسيارة أو المنزل. ولكن هل أنتِ من المدمنين على استخدام الهواتف الذكية؟ راجعي هذه المؤشرات لاكتشاف ذلك:
تقومين بتفحص هاتفك للتأكد من التوقيت بدلاً من النظر إلى الساعة المعلقة على الحائط
تقومين بتفحص هاتفك المحمول أولاً عند استيقاظك من النوم وحتى قبل الدخول الى المرحاض
تختارين ملابسك أو حقيبتك استنادا إلى حجم الجيوب التي تتناسب مع حجم هاتفك.
يرسل لكِ أطفالك طلباتهم  عن طريق رسالة نصية لأنه يصعب عليكِ تذكر أي معلومات لا تصلك عبر هاتفك الذكي
تأملين  أن تصادفك إشارة مرور وأنتِ تقودين حتى يتسنى لك الرد على تعليق على الفيسبوك أو الرد على رسالة
يطلب منك زوجك عادة وضع هواتفك جانباً أثناء مشاهدة التلفاز.