هذه هي أسرار رشاقة خطيبة الأمير هاري

كشف موقع E! News أن خطيبة الأمير البريطاني هاري، النجمة الأميركية ميغان ماركل، تحافظ على رشاقتها بتناول كل المأكولات ولكن بطريقة صحية، فهي لا تتبع حمية خاصة، إلا أنها تعمل على أن يكون نظامها الغذائي الخاص متوازناً وطبيعياً ومليئاً بالعناصر الصحيّة.

اقرئي: يحقّ لكيت ميدلتون ما لا يحقّ لميغان ماركل

وتختار ماركل الخضراوات المطهوّة بالفرن، مع تناول السلطات عند كل وجبة، وهي تحب دائماً أن تضيف إليها الأفوكادو والطماطم. كما تلتزم بأحدث التوصيات الغذائية التي ترتكز على استهلاك الكربوهيدرات بشكل معتدل، من خلال تناول الحبوب الكاملة وحسب حتى لا تؤثر على مستويات السكر في الدم، كما تفضل تناول السوشي مع الأرز الأبيض، وهو الطعام المفضل لديها.

اقرئي: الأميرة شارلوت في يومها الأول في الحضانة

واللافت أنّ نجمة مسلسل Suits تهوى الطبخ بنفسها، فهي تحب إعداد صلصة "البستو"، وتخزنها في الثلاجة وتستخدمها في معظم أطباقها.