تناولي تفاحة يومياً وأبعدي الطبيب عن منزلك!

إذا تناولت تفاحة يومياً ستبعدين الطبيب عن منزلك. هذا صحيح! ولا سيّما إن تناولت التفاحة مع بعض الأطعمة الغنية بالبروتينات والدهون الجيّدة، كذلك إذا مارست التمارين الرياضيّة وأجدت التعامل مع كلّ ما يسبّب لك التوتّر ونمت بشكل جيّد.