شعر مثالي في 10 خطوات سهلة

لأنّك ترغبين في فروة رأس صحية وشعر مثالي يناسب إطلالاتك الأنيقة هذا الموسم وكل موسم، إليك عشر خطوات بسيطة وسهلة تساعدك في تحقيق رغبتك.

• اختاري الشامبو المناسب لفروة رأسك، وذلك وفقاً لنوع شعرك، أكان جافاً أو دهنياً أو عادياً. وابتعدي في كل الحالات عن المنتجات التي تحتوي في تركيباتها على مواد كيميائية تؤذي الشعر واستبدليها بالمكوّنات الطبيعية التي تغذّيه وتعزّز صحّته.
• انتبهي إلى حرارة المياه التي تغسلين بها شعرك، أي لا تختاري المياه الحارة التي تزيد من حساسية شعرك. الجئي بدلاً منها إلى المياه المعتدلة أو المياه الباردة لتحافظي على صحة فروة رأسك.
• ابتعدي عن مصادر الحرارة التي تضرّ بشعرك، ونعني بذلك مجفّف الشعر الكهربائي مثلاً. وإن اضطررت إلى استخدامه، فعدّلي هواءه ليكون معتدلاً أو بارداً وليس حاراً.
• اختاري وسادة من الحرير لتنامي عليها، وذلك لتمنعي هشاشة الشعر وتكسّره إثر ملامسته للوسادات العادية.
• اعتني بشعرك تماماً كبشرتك، أي اختاري له الأقنعة والزيوت ومستحضرات السيروم التي تعالج مشاكله جميعها كالجفاف والهشاشة والتكسّر والتلف وغيرها...
• كوني وفية لمستحضرات العناية بشعرك أي لا تسعي إلى تغيير ما اخترته لفروة رأسك من منتجات بشكل دائم.
• انتبهي إلى نظامك الغذائي، وأدخلي إليه المأكولات الغنية بالمعادن والزنك والبروتينات التي تعزّز صحّة الشعر وتساعده في النموّ.
• تناولي المكمّلات الغذائية كالفيتامينات A وB وC وD وE والأملاح المعدنية التي تساعد بدورها في تحسين صحتك الجسدية وصحة شعرك. وانتبهي، لا بدّ لك من استشارة الطبيب ليحدّد لك الكمية التي تحتاجين إليها.
• احمي شعرك من أشعة الشمس، أي لا تقضي ساعات طويلة تحت أشعتها المباشرة واحرصي على ارتداء ما يحمي شعيراتك منها كالقبعة على سبيل المثال.
• زوري مصفّف الشعر بشكل دوري ليقصّ لك أطراف شعرك، فتسمحين له بذلك باستعادة قوّته ومرونته.