تقرئين الكثير عن الوصفات الطبيعية التي يمكنك تطبيقها على بشرتك لتخلصيها من الشوائب وإعادة النضارة إليها. لذا نقدّم لك أفضل المكونات التي تساعدك على ذلك.
اقرئي: Dr. Costi يقدّم للمرأة الحامل دليلاً جمالياً
تلجأ الكثيرات إلى المكوّنات الطبيعية التي تساعد على تعزيز صحّة البشرة. فإذا كنت إحداهن، اعلمي أن ليس كل ما يقال في هذا الشأن صحيح. فمقابل المكوّنات الجيّدة هناك مكوّنات سيّئة. لذا، جمعنا لك أفضل المواد الطبيعية التي تعود على بشرتك بالكثير من الفوائد التي تجعلها صحية ومتألّقة.
– البيتا كاروتين: يحوّل جسمك هذا المكوّن الطبيعي المتواجد في الفواكه الحمراء والبرتقالية والصفراء كالجزر والبطاطا الحلوة وغيرهما إلى الفيتامين A الذي يفيد بشرتك من نواح مختلفة أبرزها الحماية من أشعّة الشمس وتعزيز تجدّد الخلايا.
– مستخلص الشاي الأخضر: بفضل مضادات الأكسدة الكيميائية التي يحويها، يعدّ الشاي الأخضر مثالياً لوقاية البشرة من مخاطر الأشعّة ما فوق البنفسجية. لذلك، تناولي هذا المشروب أو ابحثي عن منتجات عناية بالبشرة تحتوي على مستخلصه كأحد مكوّناتها، فتساعدين على حماية بشرتك لا سيّما مع حلول فصل الصيف.
شاهدي: أطعمة تغذّي بشرتك
– الشوفان: هل تعلمين أنّ الشوفان هو أحد المكوّنات الطبيعية الأساسية إذ يساعد على علاج مشاكل البشرة كالأكزيما والجفاف ولذعات الحشرات؟! فهو يحتوي على مضادات أكسدة من جهة كما وتسمح بروتيناته ودهونه في الحفاظ على حاجز البشرة وتجديده من جهة ثانية.
– الصويا: لا شكّ أنّك ترغبين في بشرة مشرقة بعيداً عن البهتان، لذلك الجئي إلى الصويا الذي يبعد عنك التصبّغات والمشاكل اللونية ليستبدلها بتألّق وإشراق.
اقرئي: هذا ما تستخدمينه أثناء الاستحمام ويؤذي بشرتك
– الفيتامين C: كالنساء العصريات جميعهنّ، تضعين مكافحة الشيخوخة ضمن أولوياتك. لذلك، لا تتردّدي في تدليل بشرتك بفوائد الفيتامين C الذي يؤخّر ظهور علامات التقدّم في السنّ ويحارب البهتان.
