تعلمين مدى أهميّة أن تحصلي على ثماني ساعات نوم، إلا أتك تطيلين السهر في بعض الأحيان أو تستيقظين في الصباح الباكر قد أن تحصلي على النوم الذي تحتاجين إليه. وبشرتك هي أكثر من يدفع ثمن قلّة النوم، إذ أن ساعات النوم هي فرصة تستفيد منها البشرة لتعالج نفسها من آثار يوم طويل في ظلّ الشمس أو في مواجهة العوامل الخارجية.
هناك أربعة مشاكل أساسية تواجهها البشرة يكون النوم حلّها الأفضل… تعرّفي عليها:
حبّ الشباب
التجاعيد
لون البشرة غير الموحّد
الهالات السوداء
إنها من أسوأ المشاكل التي تصيب البشرة، وعلاجها أسهل مما نتوقّع!
كيف تحافظين على ثبات المناكير دون تقشر؟
قد تختارين لون المناكير بعناية، وتقضين وقتاً في تطبيقه، ثم تلاحظين تقشره
