كشفت شركة “Ōura”، الرائدة عالمياً في صناعة الخواتم الذكية، عن تقريرها الجديد “Ōura الإمارات: حالة النوم”، الذي يسلط الضوء على أنماط نوم سكان الدولة مقارنةً بالعالم. وأظهرت النتائج أن المقيمين في الإمارات يتمتعون بواحدة من أعلى مستويات جودة النوم عالمياً، رغم أن متوسط مدة النوم لا يتجاوز 6.85 ساعة في الليلة. وبلغ متوسط كفاءة النوم، أي الوقت الفعلي للنوم أثناء التواجد في السرير، 85.7%، ما يعكس نمط حياة صحي حتى مع قصر ساعات النوم.
ويتميز نمط النوم في الإمارات بأنه ليلي متأخر، إذ يبدأ عادةً بعد منتصف الليل عند الساعة 12:06 صباحاً، ويستمر حتى الساعة 7:57 صباحاً، ما يعكس مجتمعاً يحب السهر ويقدر الإنتاجية الليلية. وعلى الرغم من ارتباط النوم المتأخر عالمياً باضطرابات الإيقاع البيولوجي، يشير التقرير إلى أن هذا النمط في الإمارات يتوافق مع الطبيعة البيولوجية للسكان.
وأظهرت البيانات فروقات بين الجنسين، حيث تنام النساء بمعدل 7.07 ساعات مقابل 6.59 ساعات للرجال، مع مستويات أعلى من كفاءة النوم لديهن، مما يعكس وعيهن المتزايد بأهمية الراحة والصحة العامة.
وقال دوغ سويني، رئيس التسويق في “Ōura”: “الإمارات نموذج يحتذى به في الحفاظ على جودة النوم، إذ ينجح سكانها في مواءمة ساعات الراحة مع إيقاعاتهم البيولوجية لتحقيق نوم أعمق وأكثر تجديداً”.
يتوفر حالياً خاتم Oura Ring في الإمارات عبر الموقع الرسمي وشركاء البيع بالتجزئة، بأسعار تبدأ من 1599 درهماً. ما رأيك؟ هل ستجربينه؟
إقرئي أيضاً: ابتكارات خلال عام 2026 ننتظرها في عالم الهواتف
