الشعور بالغيرة هو أمر طبيعي والغيرة هي خير دليل على أنه هناك حب حقيقي بين إثنين. الغيرة هي مزيج من الخوف من فقدان الشخص الذي نحبه والغضب من التفكير بكونه يهتم بشخص آخر. وهذا الشعور قد يؤدي الى الخلافات إذ لم يتم تداركها في أولى حالاتها.
اليك 5 نصائح لتتغلبي على غيرتك:
كوني قريبة من زوجك، أي الصديقة التي تمضي معه وقت من المرح. تحدثي معه عن كافة المواضيع هكذا سيكون صريحاً وقريباً منكِ دائماً.
عبري عن مشاعرك وأفكارك وكوني صريحة مع زوجك، ولا تتركي الخيال يسيطر عليك.
قومي بممارسة هواياتك المفضلة وإعطي لنفسك الوقت الكافي للإهتمام بحياتك. فهذا يبعدك عن الملل ويخلق في داخلك الثقة والتجدد الدائم. فالملل يكون غالباً سبب بإفتعال الغيرة.
عززي ثقتك بنفسك ولا تقارني نفسك بإمرأة أخرى على الإطلاق! فالشعور بالغيرة هي نتجية عدم الإستقرار الذاتي.
كوني على قناعة أن الحب ليس بالإمتلاك بل على العكس، الحب هو الشعور بالراحة والإستقلالية.
